3天快速瘦腿,輕鬆告別大象腿
3天快速瘦腿讓你在短時間內實現小腿夢,這個夏天也能穿上性感短裙秒殺路人,快快來行動吧!
1、首先準備一款瘦腿精油,瘦腿精油可以幫助快速消除腿部多餘脂肪,取一滴管的精油放在腿上。
2、然後用雙手把精油搓熱,這樣可以讓精油的作用完全發揮出來,然後在雙腿從下往上塗抹,塗抹幾次時,可以感覺到腿部在發熱。
3、用雙手揉捏雙腿上脂肪比較多的地方,不要太大力哦!小腿的地方是重點部位,要揉捏久一點,這樣才能把多餘贅肉消除掉。
4、用大拇指揉撥雙腿外側和內側的肝膽經,力道要適中,但也不可以用太小力了,直捏至雙腿有些酸脹的感覺即可。
5、再用刮痧板,從大腿開始往小腿方向,輕輕刮痧,特別是大腿的內側,在注重刮痧,因爲大腿內側是脂肪堆積最多的地方,刮完一邊腿,再刮另一邊。
6、拿來保鮮膜,把兩條大腿包裹好,半小時後,再取下保鮮膜,這樣可以讓雙腿排出毒素,促進脂肪的燃燒,達到瘦腿的目的。
堅持三天,就可以看到自己已經擁有一雙修長迷人的纖纖細腿了。
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