金喜善蜂蜜減肥
導讀:韓國美女明星金喜善以前是一個肥嘟嘟的“小胖妹”。她吃的不是很多,可是偏偏喜歡吃甜食,抵擋不了甜品的誘惑,可是她試了“蜂蜜減肥法”,效果非常好,讓她保持迷人的好身材。
大概很少人知道韓國美女明星金喜善以前是一個肥嘟嘟的“小胖妹”。她吃的不是很多,可是偏偏喜歡吃甜食,抵擋不了甜品的誘惑,可是她試了“蜂蜜減肥法”,效果非常好,讓她保持迷人的好身材。
蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對於身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。
蜂蜜減肥法很簡單: 只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果,平均大概會瘦三至四公斤呢。
早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜,午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆,心情愉快。五天以後可以吃麪條等容易消化的東西,然後慢慢恢復原來的飲食。
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