春季面板容易乾燥怎麼辦?
導讀:春夏秋冬一年四個季節,除了夏季以外其他季節都容易面板乾燥。因為在春季,也是比較少會出汗,氣溫也不是很高。那麼,面臨春季面板乾燥該怎麼破?今天小編就和大家聊一下這個問題吧!
春季面板乾燥是很多人的困擾,油性面板還好,雖然說沒有夏天那麼容易出油,但是也不會像乾性面板那樣;面板乾燥還是一個很尷尬的事情,臉部幹容易脫皮,就連脫衣服都是飛起來的皮屑,那麼你就要注意以下幾點了。
臉部護膚法:
1、清潔保溼:春季天氣還是比較乾燥的,氣溫有時候也會下降,面板新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應,使面板的汗腺分泌減少,顯得很乾燥。所以不管是在夏天還是春天,都要勤洗臉,這樣可以有效地讓毛孔開啟來,更好地吸收護膚品。護膚品方面要選擇比較保溼的,滋潤度比較強的,讓面板得到充分的滋養和維護。
2、多喝水:首先面板乾燥與身體缺水還是有一定的聯絡,夏天我們出汗大,導致乾渴,自然也會主動地喝水,但是春季除了那些愛運動健身的,基本上是不怎麼出汗。所以春天一定要多喝水,保持身體內的充足水分,身體上補足了水分,面板才回得到滋養。
3、睡眠充足:年輕人喜歡熬夜,一般不到兩三點是不會睡覺的;但是你們不知道晚睡對面板對身體的傷害有多大,黑眼圈變大,容易衰老,容易引發各種疾病等。睡覺就是給面板放假,充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。
因為在夜晚8時到12時,正好是面板修復和新陳代謝的最佳階段,我們還可以在這個時候敷上一張面膜,睡前敷面膜可以讓面板更好地吸收水分,這樣第二天的清晨面板變得白嫩光滑。並且,人在睡覺的時候,體內完全屬於放鬆狀態,幾乎不會再分泌出什麼激素,所以,夜間請一定要保持好的睡眠,最好在晚上十一點前睡覺哦。
身體護膚法:
1、護膚品:除了臉部需要護膚以外,身體也一樣需要護理。尤其是手部腿部等位置,更需要滋養。可以選擇潤膚露,洗完澡後塗一層薄薄的潤膚露在面板上,能讓面板保持光滑更富有彈性。潤膚露還能預防某些面板疾病,緩解春季面板瘙癢等問題。
2、飲食:面板乾燥解決的方法除了使用化妝品外,我們還可以從飲食上進行調理,每日吸收足夠的營養素,能讓肌膚“水”起來。由於人體的體液呈弱鹼性,所以多攝入鹼性食物如蔬菜,豆製品類,牛奶等,可使面板細膩光澤。
小tips:在這裡要注意的是,脂肪類食物不能吃太多,否則很容易導致肥胖哦。平常可多吃水果,例如石榴,蘋果,橘子等水果,其中富含維生素和水分,不僅有利於預防面板乾燥 ,還對身體很有好處。
3、按摩:在春季多按摩身體能促進血液迴圈,也更有利於身體對水分的吸收。春季按摩還有一個好處就是保暖,尤其是在春季偶爾氣溫下降時,很多體質較弱的女生容易手腳冰冷,多按摩可以使得手腳都暖起來哦~
小tips:在早上按摩時,要注意別按太長時間。因為清晨人體肌肉還處於休息狀態,不適宜做太大範圍或是力度的按摩。而到了晚上以後,按摩能消除白天的疲勞 ,有效緩解肌肉疲勞,有助於保護肌肉哦!結語:這些注意事項一定要記住哦,讓你整個春季都保持面板滋潤。
好了,今天介紹的內容就到這裡了,非常感謝大家的閱讀以及對本站beauty的支援~
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