四種祛斑的食物讓男人白“一夏”
導讀:每個人都希望自己能擁有紅潤而光潔的面容,但是臉上的斑斑點點,實在讓人惱火,有什麼食物能祛斑呢?四種祛斑的食物讓男人白“一夏”。
夏天陽光猛烈,一不小心可能會出現晒斑,以下四種祛斑的食物讓男人白“一夏”。
男士祛斑第一種食物:黑木耳紅棗湯
1、將30克的黑木耳洗乾淨,20枚紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。
2、每日早、晚餐後各一次。
3、經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。
男士祛斑第二種食物:胡蘿蔔汁
1、將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。
2、然後每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用,因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原,維生素A原在體內可轉化為維生素A。
3、維生素A具有滑潤、強健面板的作用,並可防治面板粗糙及雀斑。
男士祛斑第三種食物:西紅柿汁
1、每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。
2、因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。
3、可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。
男士祛斑第四種食物:白鴨消斑湯
材料:白鴨、山藥、生地、枸杞子、調料
白鴨消斑湯做法:
1、把白鴨去毛去雜骨,洗乾淨之後用食鹽,黃酒和胡椒粉塗抹整個鴨子體內體外,之後在其上撒上適量的姜蔥,醃製一個小時。
2、把醃製好一小時的鴨子拿出,白鴨切成丁狀,山藥切成片狀,生地用布包起來。
3、把生地包放在碗底,然後把山藥,枸杞和鴨丁一同放進去,用蒸籠蒸燉熟透就可以瞭然後食用就可以了。
4、每個星期食用兩到三劑,就能夠起到養陰消斑,補益肝腎的效果。
誰說男人不在乎斑點,這不,男人也是人呀!四種祛斑的食物,讓男人白“一夏”。
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