臉上晒斑怎麼去除 去掉晒斑最有效方法
導讀:臉上有晒斑怎麼辦,該怎麼去除?小編馬上為大家支招,幫助恢復美麗肌膚。
隨著年齡的增加和日晒增多,很多女性朋友的臉上都會出現形形色色的斑點,看下臉上晒斑怎麼去除。
晒斑產生的主要原因
色斑產生的主要原因分內因和外因兩種,外因有紫外線照射,氧化等因素,而內因則是發生於身體內部,如荷爾蒙失常,激素水平紊亂等。
怎麼去除晒斑
1、每天吃一片維生素C和維生素E,維生素C能夠使深色的氧化型色素還原為淡色的還原型色素, 維生素E是人體內的一種抗氧化劑,具有抑制肌膚氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉積,可達到祛斑的作用。
將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用,檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等,常飲可以美白肌膚。
2、胡蘿蔔祛斑
2匙胡蘿蔔汁加入20滴檸檬汁,20-30分鐘後洗掉,再塗上護膚霜。
3、每天喝一杯西紅柿汁,對防止祛斑有較好的作用,因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4、黃瓜粥祛斑
材料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。
將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片,大米洗淨拍碎,鍋內加水,生薑約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可,一日二次。
5、黑木耳紅棗湯祛斑
取黑木耳30克,紅棗20枚,將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右,每日早、晚餐後各一次,黑木耳可以養血駐顏,淨化身體垃圾,紅棗中含有豐富的維生素。
6、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑。
7、將香蕉搗碎,加入牛奶,塗在臉上,20分鐘後洗淨。
8、蛋白檸檬面膜祛斑
取雞蛋分離出蛋白,加入檸檬汁一匙,充分攪拌後,加入麵粉一勺,成糊狀,均勻塗於面部,乾燥後洗去,一週2-3次。
晒斑的預防
1、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果,如奇異果、檸檬、橙子等。
2、注意休息,保證充足睡眠,不要熬夜,忌吃辛辣刺激的食物。
3、做好防晒,擦防晒霜,儘量少在烈日下暴晒。
4、每天按摩臉部5分鐘,動作要輕柔,節奏要快。
想要去除臉上的斑點,就趕緊試試以上小編介紹的去除方法吧。
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