西洋菜生魚湯,秋季養生第一湯
提要:秋季養生湯很多人都要喝,首選西洋菜生魚湯。
養生刻不容緩,秋季養生也不放過一點機會,喝湯喝什麼樣的湯才能養生,一起來看看小編介紹的西洋菜生魚湯。
西洋菜生魚湯要用的材料
用料: 西洋菜900克,生魚一條,豬瘦肉320克。
配料:陳皮一小塊,姜二片,鹽半茶匙
西洋菜生魚湯的做法
1.西洋菜洗淨,摘段;陳皮浸軟;生魚清除內臟,去鱗,洗淨,煎黃備用。
2.鍋裡放清水與和陳皮燒滾,然後下生魚、瘦肉和西洋菜,待燒滾後用文火煲二小時,最後加鹽調味。
西洋菜生魚湯小貼士
1.鍋裡的水一定要燒開才放魚,和瘦肉,這樣魚和瘦肉才會嫩口,不老。
2.這是一款清潤去熱毒、生肌癒合的良湯,但魚刺多,飲前最好把魚刺挑淨。
(圖片id:27768882,秋季養生湯)
-
赤小豆的功效與作用令人震驚
提要:赤小豆有健脾祛溼、水腫解毒等功效,很多家庭都會用來煮湯。赤小豆的去溼祛功效特別顯著,本文為你帶來赤小豆的功效與作用,讓你更瞭解赤小豆。赤小豆的功效與作用一:利尿祛溼赤小豆含有豐富的皁角甙,有很好的祛溼功效,對於因溼氣引起的腳氣病有很好的作用,赤小豆還...
-
豆腐豬血煮白菜冬季抵禦嚴寒
提要:吃肉怕油膩,這次就吃款清淡一點的抵禦嚴寒湯,豆腐豬血煮白菜就很好吃。冬天很多人喜歡吃大白菜,但是怎麼做才好吃,這次小編就帶來了豆腐豬血煮白菜的做法,讓你在整個冬天溫暖一下。豆腐豬血煮白菜的材料原料:棒骨、豆腐、豬血、白菜配料:蔥姜、八角、香菜豆腐豬血...
-
清熱解暑:冬瓜海帶排骨湯做法
提要:秋天,晝夜溫差大,秋高氣爽之餘,也容易讓人心煩氣躁,這個時候可以喝一些冬瓜海帶排骨湯。冬瓜具有利尿消腫、減肥、清熱解暑的功效,海帶含有豐富的鈣,可防人體缺鈣,還有降血壓的作用,下面讓小編教大家做冬瓜海帶排骨湯。冬瓜海帶排骨湯所需材料原料:冬瓜、鮮海帶、排...
-
上湯娃娃菜怎樣做好吃 上湯娃娃菜的做法
提要:上湯娃娃菜是一道家常菜,營養豐富,口感香濃,下面就給大家介紹上湯娃娃菜的做法。上湯娃娃菜含有豐富的纖維素,秋冬食用,可有效預防便祕,大家可別錯過這款美食。上湯娃娃菜所需材料原料:娃娃菜,皮蛋,枸杞配料:鹽,油,澱粉,蒜,高湯(圖片id:35019380,上湯娃娃菜的做法)上湯娃娃菜...