五感美容法為OL一族美膚護航
導讀:五感美容法是根據人體的五官來刺激肌膚,對於整天面對電腦而造成表情呆板或面部緊張特別有效,令肌膚回覆活力,回覆光澤。
整天對著電腦的OL一族們,每天下班後是不是發現肌膚變得憔悴不堪,一點光澤都沒有,而且表情呆板,讓你好像一下子老了幾歲呢?趕緊學習下面的五感美容法,為自己的肌膚護航吧!
五感美容法之視覺
1、在辦公桌上擺上一面小鏡子,工作期間無意中看到鏡子中自己的表情比較僵硬時,就會自然地改變過來,這個方法也是非常有效的。
2、長期面對電腦會令眼睛變得無精打采,甚至充血,這樣疲勞的眼睛會令你看上去老了好幾歲,隨身攜帶一瓶眼藥水,經常滴兩滴,可保護眼睛,令眼睛時刻散發光彩。
五感美容法之觸覺
1、工作期間,發現自己表情比較凝重時,不妨對眼周肌膚與嘴角進行按摩,促進血液迴圈,讓表情變得緩和,也可令肌膚保持彈性。
2、每天刷牙的時候,重複著“a、o、e、i、u、ü”嘴型,可鍛鍊面部肌肉,促進血液迴圈,同時,這也可以幫助肌膚增加彈性。
3、在工作休息時間裡,不妨做一做按摩操,可消除緊張的表情,用雙手從嘴角開始向耳際方向做提拉動作,這套按摩操除了能舒緩面部表情外,還可緊緻肌膚,減少皺紋產生。
五感美容法之聽覺
忙碌的工作會影響人的情緒,從而會令肌膚變得粗糙,不妨試試聽些舒緩的音樂,可以幫助消除緊張情緒,放鬆心情,心情舒暢,表情當然也更柔和,肌膚自然就會變好。
五感美容法之嗅覺
聞到美味的味道,人的心情就會很自然地變好,緊張的情緒也會得到釋放,所以,上班時,不妨在辦公桌上擺上一個檸檬,當工作勞累時聞一聞,心情立馬變得愉快,肌膚自然也跟著調節過來了。
五感美容法之味覺
久坐電腦的OL一族因缺少運動容易令血清素降低,就會出現表情麻木,多吃魚類、大豆類可令血清素增高,工作期間,也要多喝水,最好喝花草茶水,花草茶的自然清香會令人心情得到放鬆,表情也自然會柔和起來。
長期面對電腦,不僅令表情變得呆板,也會對肌膚造成傷害,你中槍了嗎?趕緊來試試這個五感美容法吧!
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