冬季足部護養 足部護理
導讀:冬季足部
冬天到來,天氣越來越變得乾燥起來,雖然每天不斷地喝水,不斷地搽各種保養品,但還是覺得乾乾的。特別是不被人重視的足部,可能在這乾燥的季節,水分的悄悄流失帶走了我們足部的美麗。是保養它的時候了!下面我們就一起來分享如何能夠足下生輝的竅門吧。
腳部乾燥的洗腳方法:
面板乾燥的腳,每次洗腳後要用刷子將腳後跟、腳趾、腳縫等部位刷乾淨。洗腳後可塗些橄欖油,套個塑料袋,再浸入熱水中,待毛孔張開後,營養成分便會被腳肌吸收,長期堅持,腳部的肌膚就會得到改善。
去角質保養部:
想讓足踝快速恢復細緻,最重要的環節便是去角質,即除去老化細胞,幫助新陳代謝。女孩子的腳比較細嫩,因此一旦遇到傷害就會變得比較粗糙。所以建議女孩子們為了設法讓腳變回原樣,可用圓滑的小石頭摩擦,再塗上滋養霜,套上棉襪即可。
保溫滋潤保養:
膝蓋、腳踝是肌膚最容易乾燥的地方,所以此部位的保溼工作最重要。可以依肌膚性質來選擇產品。油性肌膚可選擇清爽的乳液,而乾性肌膚可選擇護膚霜或按摩油,或是較高乳霜或油脂成分來滋潤肌膚。
下面我們來看幾個女孩子關心的話題:
腳部面板粗糙的食療擦法:
此類女孩可以選擇多食檸檬、西瓜皮、小黃瓜等富含維他命C的蔬果來擦腳,可防止腳部發炎,使腳部的肌膚細嫩白皙。
怎麼去除腳部雞眼?
雞眼是長在腳趾和腳底的硬皮,一般因鞋子太緊、腳部受摩擦引起的,最簡單的辦法便是貼雞眼膏,效果不好就得去醫院治療,自己萬萬不可拿刀子去挖。
腳趾甲如果長在肉裡咋辦?
腳趾甲長在肉裡,既不美觀也不舒服。修正的辦法是在剪趾甲時不要剪得過短,以能蓋住腳尖為宜,慢慢地讓趾甲長出來。
如何消除足部的疲勞?
走路或運動量感到腳部疲勞時,可以用下面的方法消除疲勞:
1.在溫水中加入一小杯米醋,泡腳20分鐘,然後平衡,腳高於頭部半小時。
2.先將雙腳浸入燙水(以腳能承受為限)約2分鐘,然後再浸入冷水2分鐘,交換兩三次。
腳部的修飾及選擇正確的指甲油
腳部的修飾主要指剪指甲,每週至少修剪一次,在修剪趾甲之前,先要清除指甲油。先用肥皂洗淨雙腳,用浮石磨除腳底及腳跟的硬皮,用軟牙刷去除趾甲內的汙垢,將腳擦乾,再修剪趾甲。
修剪完後可用凡士林塗於趾甲周圍,滲入面板後,再用化妝棉擦掉,以保持肌膚的柔軟。
而說到趾甲油,名目繁多。在選用時,一般要遵循下面幾個原則:
1.要使大腳顯得小一些,應選用淺色的指甲油,如淺玫瑰色。不要用亮麗醒目的色彩,宜用不發光的色調,如粉紅色或淺棕色,不要塗滿整個趾甲。左右各留點空白,則能達到修長的效果。
2.腳上青筋暴露或過分露骨的地方,應選用柔和色彩的指甲油,以緩和壓迫感。
3.如果想使指甲修長點,應選用帶有銀光粉的指甲油,如白金色。
4.塗指甲油前應先擦掉原來的指甲油,然後搽上一層護甲油以保護指甲,可使指甲不易脫落,再由大腳趾依次向外塗指甲油,另一隻腳則從小腳趾開始塗。
如何才能讓指甲油長久呢?
為了防止染趾甲時出現缺口,在上指甲油前一定要去掉上次的指甲油。在淋浴後或每天上床前,都堅持用潤膚霜滋潤腳上的面板。一月一次進行腳部護理,在上床前塗上厚厚的護理液,穿上棉襪。
在淋浴的時候用浮石或防水刮刀儘可能去掉硬皮,每週2~3次。每4~5天加塗一層新的指甲油。
不要撕扯指甲內的角質層,這樣可能會引起感染。一定要用底層油,防止顏色滲入趾甲內,使趾甲變黃。
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