專家教你孕期如何用水果治療身體小疾病
導讀:在孕期身體上避免不了各種小毛病,專家教孕媽媽們吃水果應對各種身體小疾病!
在懷孕期間,不少孕媽媽們都會有各種各樣的小毛病,這些小毛病困擾著準媽媽們。下面,專家教孕媽媽們如何吃水果治療這些小毛病。
1.柳橙治療腳氣病
當孕媽媽們體內缺乏維生素B1的時候,就容易患上腳氣病。這個時候不妨多吃一點柳橙,因為柳橙裡含有豐富的維生素B1,可以幫助體內葡萄糖的新陳代謝,治療腳氣病。
2.獼猴桃治療牙齦出血
牙齦的健康與維生素C的攝入息息相關,缺乏維生素C的話,牙齦經常出血、腫脹。孕媽媽們不妨多吃一點獼猴桃,有益於牙齦健康。
3.櫻桃增加鐵含量
當孕媽媽血液中鐵含量減少、供養不足的話可以多吃櫻桃,可以補充鐵質,其中富含維生素C,能夠促進身體吸收鐵質,並且改善血液迴圈。
4.葡萄柚預防心血管疾病
孕媽媽們要注意膽固醇過高的問題,會嚴重影響到心血管的健康。孕媽媽們在日常生活中,可以吃一些葡萄柚,所含的天然果膠可以降低體內的膽固醇,預防心血管疾病。
各位孕媽媽們在孕期時刻要注意自己的身體健康。
-
妊娠反應嚴重怎麼辦 飲食要清淡
導讀:懷上寶寶是一件歡喜的事,但是妊娠反應很嚴重,吃什麼吐什麼,該怎麼辦呢?看下有什麼解決辦法。妊娠反應嚴重怎麼辦?對於孕期的孕婦來說嘔吐是最難受的了,看下怎麼解決。妊娠反應嚴重症狀1、停經40天前後,反覆嘔吐、厭食、挑食、乏力、便祕。2、重症不能進食進水。3...
-
如何判斷自己是否懷孕了,懷孕後症狀
提要:當懷孕後,女性的身體會發生一系列的變化來提示,如月經遲遲沒有來、經常想睡覺、想嘔吐等症狀。現在女性朋友因工作壓力大等原因,自己懷孕了還不知道,有時候發現自己的腰變粗了,才驚覺:好像月經好久沒有來了!如何判斷自己是否懷孕了:一、停經這是最早也是最重要的懷...
-
孕婦預產期自測計算方法
導讀:孕婦預產期自測計算方法大致分為四種:按胎動日期、按月經、按孕吐、按妊娠歷,孕婦們一起來學習一下了!自從懷孕的那天開始,相信孕婦們都在計算著自家的寶寶什麼時候跟自己見面,本文就給大家介紹幾種孕婦自測預產期的計算方法。孕婦預產期的自測計算方法:一、月經...
-
妊娠期常見不適症狀
導讀:頭痛、心慌、頭暈、氣喘、腰痠背痛等妊娠期常見不適症狀妊娠期你可能經受各種各樣的不舒服,有些是正常的,不必太煩惱。這是因為孕期體內的荷爾蒙發生變化,或者是因為妊娠期間身體處於特別壓迫下所造成的。主要有以下幾種情況:1.頭痛孕婦有時會頭痛,這可能與水分...