潔癖強迫症原因,潔癖強迫症的治療方法
提要:強迫潔癖症就是患者愛乾淨的程度已經到了過於嚴重的地步,嚴重影響到自己的生活、學習,對於潔癖強迫症的原因和治療方法,本文將會談到。
對於患有潔癖強迫症的朋友來說,生活對於他們來說是十分痛苦的,因為他們覺得除了他自己,很多人和事都存在不乾淨,他們簡直是沒有辦法跟他們“共存”下去,所以找出潔癖強迫症的原因和治療方法對他們來說很重要。
潔癖強迫症的原因:
1、成長遺傳:有調查發現,患者的父母中患有強迫症有5%到7%,比其他普通人的要高,那就說明患者的父母平時的行為給患者造成一定的影響。
2、心理因素:有學家認為,潔癖強迫症的產生是因為患者反應出現過多重復導致焦慮,從而中樞神經系統興歷、抑制造失調,讓患者自已形成了異常的習慣形為。
潔癖強迫症的治療方法:
一、接納症狀
接納症狀首先是治療潔癖強迫症最基本的一點,因為患者本身都認為自己潔癖強迫症本身是沒有任何問題的,基本也就談不上去調整和治療。
二、熱愛生活
強迫症最大的一個原因就是患者自己思想所造成的,患有此病的很多患者都覺得與他人生活其實是一件很痛苦的事情,因為他們都覺得別人不乾淨,很髒等等思想,所以患者學會熱愛生活,要學會在生活當中一天比一天放鬆,要學會自己給自己調節,要多給自己說:“生活很美好,天空很藍,花很紅,別人都很友善!”,當自己的心都被快樂思想所充實,症狀也就慢慢好起來。
三、要意志堅定
可能一下子讓潔癖強迫症患者一天不要洗這麼多次手有很大的難度,可以先嚐試一天少洗一次手,剛開始是會很難,但是不要怕這嘗試,也不要看少這一天的少一次,你會發現一次比一次容易做到,一天比一天更輕鬆,直到最後你會發現這症狀會消失!
若有患者覺得自己的潔癖強迫症已經到了很嚴重的地步,且不能單憑自己的意志去治療的時候,一定要尋求醫生的幫助。在你的生活當中。
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