過敏性鼻炎要怎麼進行生活護理
提要:過敏性鼻炎真的很難受,那麼日常過敏性鼻炎藥怎麼進行生活護理?
過敏性鼻炎秋季是高峰期,特別是早上和晚上的時候,特別特別的難受,因為小編也是鼻炎患者,不過小編是慢性鼻咽炎比過敏性鼻炎嚴重。今天主要教一教過敏性鼻炎的生活護理。
過敏性鼻炎要怎麼進行生活護理
(1)不要接觸過敏源
不要接觸過敏源,這個非常好理解,因為有的人是花粉過敏,有的是毛塵過敏,過敏原因都是不一樣的,日常過敏性鼻炎患者,千萬不要接觸這些過敏源頭,自然就不會引起一系列的併發症。
(2)不能吃寒涼的食物
過敏性鼻炎患者,日常生活中不能吃寒涼的食物,會導致胃寒,抵抗力降低,就會造成過敏性鼻炎復發,而且會持續難受的症狀。打噴嚏,流鼻涕,鼻子乾乾的,整個人都乏力,像感冒一樣。
(3)不能吃刺激性的食物
刺激性的食物,例如辣椒、油炸食物,容易導致胃火旺盛,肺經熱引起的過敏性鼻炎。還會容易造成胃痛引起胃病的發生,而且還會上火滋生痘痘,所以過敏性鼻炎患者一定得切記,不能吃刺激性的食物。
(4)多吃補肺益氣的食物
過敏性鼻炎的患者,最好的生活護理就是,日常中多吃補肺益氣的食物。例如羊肉、牛肉、菠菜、紅蘿蔔、阿膠,特別是秋冬季的時候,是過敏性鼻炎的高峰期,吃這些食物,可以起到治療和預防過敏性鼻炎哦。
(5)拒絕吸菸
過敏性鼻炎的患者,如果是吸菸的話,請你們把煙戒掉,沒有吸菸的過敏性鼻炎患者,那麼你們不要聞到太多的二手菸,這樣會讓病情越發嚴重。讓自己在一個在空氣流通的環境下,這樣會讓病情得到好轉。
(6)泡腳
泡腳是具有養生的作用,其實泡腳對治療身體疾病,還是十分好的,就連過敏性鼻炎,也是有幫助的。過敏性鼻炎的患者,要在中醫那裡開一些可以改善和治療鼻炎的中藥哦。
(7)正確擦鼻
平時流鼻涕的時候,不要大力噴出來,這樣會更加嚴重,流鼻涕的時候,要小力小力將鼻涕噴出來,而且不要大力的擦鼻子,這樣會造成鼻翼兩邊的肌膚有損傷,容易泛起紅血絲哦。
只要日常做好以上七個護理方法,那麼你的過敏性鼻炎就不會復發了,在這裡祝願各位的鼻炎早日康復。
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