高血壓症狀有哪些 早知早預防
提要:高血壓是指在靜息狀態下動脈收縮壓或舒張壓增高,是一種以動脈壓升高為特徵,可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病。那高血壓症狀有哪些?
高血壓會引起心臟問題,冠心病、心絞痛、心肌梗塞、心律紊亂;腦部腦供血不足、腦梗塞、腦血栓、腦出血等。所以高血壓需引起重視,下面來看看高血壓症狀有哪些?
1、腦部表現
頭痛、頭暈常見,多由於情緒激動,過度疲勞,氣候變化或停用降壓藥而誘發,血壓急驟升高,劇烈頭痛、視力障礙、噁心、嘔吐、抽搐、昏迷、一過性偏癱、失語等。若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又噁心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。眩暈,女性患者出現較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。耳鳴,雙耳耳鳴,持續時間較長。
2、腎臟表現
長期高血壓致腎小動脈硬化。腎功能減退時,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及紅血球。尿濃縮功能低下,酚紅排洩及尿素廓清障礙。出現氮質血癥及尿毒症。
3、早期表現
早期多無症狀,偶爾體檢時發現血壓增高,或在精神緊張,情緒激動或勞累後感頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等症狀,可能系高階精神功能失調所致。早期血壓僅暫時升高,隨病程進展血壓持續升高,臟器受累。
預防
1、高血壓是一種可防可控的疾病,對血壓130~139/85~89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點干預,定期健康體檢,積極控制危險因素。
2、針對高血壓患者,應定期隨訪和測量血壓,尤其注意清晨血壓的管理,積極治療高血壓,減緩靶器官損害,預防心腦腎併發症的發生,降低致殘率及死亡率。
平時多吃蔬菜和水果。研究證明增加蔬菜或水果攝入,減少脂肪攝入可使SBP和DBP有所下降,素食者比肉食者有較低的血壓,其降壓的作用可能基於水果、蔬菜、食物纖維和低脂肪的綜合作用。
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