發燒了怎麼快速退燒 快速退燒的方法
提要:發高燒是人體和病菌作鬥爭的表現,當體溫到38.5度以上就是高燒了,必須採取措施,以防發生暈厥等異常情況。那發燒了怎麼快速退燒?下面小編和大傢俱體說一下。
日常生活中最常見的疾病大概就是感冒發燒了,發燒感冒算不上什麼大病,但是難受起來還是挺讓人受不了的,那麼發燒了怎麼快速退燒呢?有哪些方法可以快速退燒呢?
1、補充水分
平時熱的時候,身體會流汗散熱,流失大多水分,當發高燒時,身體會關閉汗腺,以阻止進一步的水分流失。這使身體更難對付發燒,解決的方法就是補充水分。除了白開水之外,也可以喝些果菜汁等含豐富的維他命及礦物質的液體,尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。
2、冷敷
夜間突然高燒,可以採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾,當冷敷布達到體溫時,應換一次,反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡,放在額頭上。
3、煮薑糖水
然後還可以在家裡煮薑糖水喝,把薑切片或者切碎後加紅糖大煮,趁熱喝下去,然後睡覺出出汗,在剛開始發燒並不嚴重時,這個方法很有效。
4、吃退燒藥
當發燒溫度在39度左右,沒有別的不適情況下,可以先吃一些退燒藥,再去醫院打針。一般情況下吃完退燒藥一小時左右會出大汗,體溫就降下來了。
5、適當增減衣物
如果四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫熱,所以要外加毛毯覆蓋,如果四肢及手腳溫熱且全身出汗,則表示需要散熱,要適當少穿點衣物。
另外注意調節室內溫度,以利病人復原,勿使室溫過高,同時,應讓室內適度地透氣,以幫助復原,但勿使用通風裝置。並保持柔和的光線,使病人放鬆心情。
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