豐胸按摩教程和最佳按摩時間揭曉
豐胸,你知道多少?現在我們來看豐胸按摩教程和最佳按摩時間揭曉。
【豐胸的最佳按摩時間】
豐胸按摩的最佳年齡是25歲,因為這時是新陳代謝的高峰期,也是乳房的成長期。
25歲之後,每天針對胸大肌做適當的鍛鍊,不僅胸部線條更有型,乳房也會因肌群受到鍛鍊而有豐滿效果。
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首先我們來看最簡單的豐胸按摩步驟:
1、將兩支手的四指併攏,然後用指腹由乳頭向四周,呈放射狀的輕輕按摩乳房一分鐘,操作的時候,動作一定要輕柔,不能過於用力。
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2、用左手的手掌從右鎖骨下的方向,向下推摩到乳根的部位,再向上推摩回鎖骨下,一共做三次來回,然後換左手按摩左側乳房。
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3、用右手的手掌從胸骨的部位,向左側的乳房直至腋下按摩,然後又按摩返回胸骨處,做三次,換左手推右側的乳房。
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1、洗澡的時候,除了洗乾淨身體,也是健胸的最好時機,用熱水噴淋胸部,然後有意識的按摩胸部肌膚,這樣可以促進血液迴圈,防止胸部鬆垂。
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2、睡覺之前,俯臥在床上,胸部以上部位探出床外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的划水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。
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以上是豐胸按摩教程和最佳按摩時間揭曉,你都學會了嗎?趕緊試試吧!做個自信的女人也不難。
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