去妊娠纹的按摩手法 每天5分钟孕纹无影踪
导读:很多宝妈身上或多或少都有些难看的妊娠纹,知道吗?其实勤于按摩有妊娠纹的地方,能有效的帮助消除妊娠纹哦,看下去妊娠纹的按摩手法。
通过按摩妊娠纹部位,可以刺激皮肤,配合去纹产品效果更好,下面就来学习去妊娠纹的按摩手法,跟着来做哦。
山茶油按摩
通过山茶油按摩,可改善和缓解妊娠纹,因为山茶油富含多种维生素,容易被皮肤吸收,每天坚持用山茶油按摩可增强皮肤的延展性和韧性,有效预防皮肤纤维断裂。
野生山茶油
下面,我们就来介绍一下产前和产后的按摩方法:
产前预防妊娠纹的按摩方法
1、取少量山茶油轻轻涂抹在肚皮上,开始按摩。
2、双手并拢对称,又肚脐开始往外推。
3、推到肚皮两侧停止,重复10次。
4、双手托住肚皮下方。
5、由下腰往上按摩至乳房下方,重复10次。
6、以顺时针方向,在肚脐四周画圈按摩10次。
7、双手托住后腰脊椎两侧,由内往外按摩10次。
产后去除妊娠纹的按摩方法
腹部按摩:
1、先将手掌摩擦起热,帮助皮肤吸收。
2、将山茶油挤在腹部,用起热的双手掌心由肚脐中心向两侧外弧度摊开。
3、推开到腹部两侧为止,重复30次。
4、由乳房下方向下按摩10次。
5、由下腰方向向腹部上方按摩10次。
6、双手在腹部正位以顺时针方向按摩30次。
7、双手按住腰部中间脊椎两侧,由内而外按摩10次。
大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。
乳房:涂抹乳房时,以乳沟为起点,以指腹由下至上,由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。
臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
一条条的妊娠纹非常影响美观,使用这些按摩手法来按摩妊娠纹部位,能有效消除妊娠纹,宝妈们快来试试。
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