秋天掉发的原因及解决方法
导读:秋天掉发的原因及解决方法有哪些?秋季很多人开始掉头发,看着这手上一把把的头发,心疼啊!你知道秋天掉发的原因及解决方法吗,一起了解和预防。
秋天掉发的原因及解决方法有哪些?秋季很多人注意到掉头发严重,特别是洗头时候看着这手上一大抓头发,看着这三千烦恼丝心疼啊!你知道秋天掉发的原因及解决方法吗,一起了解和看看怎么预防。
一、秋天掉发的原因,掉发多少才算脱发
正常每个人每天掉头发的数量不超过100根,一天几十根是很正常的新陈代谢的现象,如果早上起来发现枕头上布满超几十根头发,就要注意是不是脱发了。
此外,入秋后气温降低头发血管收缩,头皮皮脂腺分泌减少,头发水分缺少变得干燥、脆弱,因此大部分人在秋季掉发比其它季节要多是正常现象。
二、秋天掉发解决方法
大部分的秋季掉发是自然界的正常新陈代谢现象,所谓的季节性脱发不需要过度紧张日常注意饮食均衡和作息规律,另外可以购买针对脱发的洗发水使用,很快就可以渡过这一脱发的季节。如果确实掉发严重,就要到医院做对应的检查了。
如果头发掉发严重,一定要及时找到原因并且找到应对措施。一般来说有以下几个常见的原因:
1、神经失调
如果精神状态长期处于高压和紧张的超负荷状态下,或者是长期的情绪抑郁,还有经常熬夜等会造成脱发严重,好的睡眠和心情愉悦是防止脱发的解决方法之一。
2、营养不良
贫血和营养不良的人,头发枯黄和容易脱发,适当补充身体所需的营养素极为重要,注意饮食均衡,可以额外多吃黑芝麻,有利于防止脱发掉发。
3、内分泌失调
医学上一些疾病也会影响到脱发,例如甲状腺疾病,另外人体的雄性激素增加也会加剧掉头发的现象。
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