怎么去除头皮屑 快速去除头皮屑方法
导读:有头皮屑不但影响外观,还让人非常不舒服,令人讨厌,怎么去除头皮屑呢?下面告诉大家怎么远离。
怎么快速去除该死的头皮屑?其实头皮屑的原因与生活作息都有关,想要远离,就要从多方面着手。
什么是头皮屑
头皮屑是头皮表皮细胞新陈代谢自然产生的,头皮健康时脱落的细胞是我们不易察觉的粉末,当头皮出现问题时,表皮层没有成熟就脱落了,表现为头皮屑。
头皮屑产生原因
一是头皮干裂造成,二是由于真菌引发的头皮屑,体内缺乏维生素B也会导致头皮屑多,此外,常食刺激性食物、睡眠不足、过量饮酒、精神压力过大、洗发护发不当、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。
怎么去除头皮屑
1、放白醋
如果头皮屑过多,可以在洗头时,在水中少量的放一些白醋,可以起到很好的杀菌止痒的作用,洗过之后,头皮屑会明显减少。
2、放柠檬汁
柠檬汁也有不错的效果,其效果类似白醋,但是味道更好闻一些,用新鲜的柠檬挤出汁放在水里洗头,效果也不错。
3、选择适合自己的洗发水
选一个适合自己的洗发精,不一定要选去屑的,有些去屑的会导致头皮过干,反而会加重头皮屑。
4、少用发胶
在对头发进行护理时,少用发胶等物,会刺激头皮产生头皮屑。
5、经常梳头
经常梳头也是不错的方法,可以很好的对头皮进行按摩,活化头皮血液的流通,同时也能将头皮梳掉,每天睡觉之前,用梳子轻轻的将头发从前额往后梳。
6、多休息
在生活方面,要保持良好的作息时间,少熬夜,否则作息混乱,导致内分泌紊乱,也会加重头皮屑增多。
7、多吃维生素食物
人体缺乏维生素也会引起头皮屑的产生,注意补充维生素,可以有效抑制头皮屑,尤其是维生素B2。
强效去屑洗发水推荐
去屑偏方:用洋葱汁擦头皮
将一个捣烂的洋葱头用干净的纱布包好,将它反复揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,24小时后,再用温水洗头,既可止头痒又能去屑,连用几次可见效。
头皮屑预防
1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因为会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
2、不要将洗发水直接倒在头上
未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮或加剧头皮出现,应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
3、用温水洗头
水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多,水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
4、不要用指甲抓头
在洗头的时候,尽量用手指腹按摩,不要用指甲抓头,这样会抓伤头皮。
想去除头皮屑就要做好日常的护理及注意饮食,养成良好的习惯,那样才能远离头皮屑烦恼。
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