美肤达人告诉你吃什么美白皮肤最快
导读:美白皮肤除了护肤品之外,还可以通过食物来进行美白。吃什么食物美白皮肤最快?请看正文!
白暂的肤色是养出来的。除了各种各样的护肤品之外,姑娘们还可以通过食物来吃出白暂的肤色。下面,美肤达人告诉姑娘们吃什么美白皮肤最快。
1.樱桃
樱桃中含有糖、蛋白质、胡萝卜素等多种营养物质,其中胡萝卜素和维生素C则可以起到美白肌肤的作用。姑娘们可以多吃樱桃来养出细腻白暂的肤色。
2.番石榴
番石榴的美白效果可是一级棒!它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,能够让肌肤变得白暂。爱美的MM们在平时不妨多吃番石榴。
3.番茄
番茄除了可以敷脸美白之外,还可以将番茄榨成汁饮用来进行美白。番茄中含有丰富的矿物质,贪睡化合物,有机酸和蛋白质等。想做个“白美人”?多喝番茄汁准没错!
4.猕猴桃沙拉
取两个猕猴桃与一个苹果,将两者都洗干净去皮,然后切成块状放置于盆子中,加入沙拉酱搅拌即可食用。猕猴桃中含有大量的维生素C,可以干扰黑色素的生成,有助于美白。
5.喝柠檬茶美白
柠檬是美白效果最好的食物。取一个柠檬切成片,然后取适量的红茶叶加入热水浸泡,去掉茶叶渣之后加入柠檬片一起浸泡,15分钟后饮用。每天饮用一杯柠檬茶可以起到很显著的美白效果。
各位MM们可要认准这些有助于美白的食物咯!
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