这样保养皮肤 一起来做素颜女神
注意补水
很多妹子素颜后会出现皮肤干燥,脸上色斑沉积的现象,这主要是因为皮肤缺水导致的。保持每天8杯水的饮水量,坚持少量多饮的形式,这样才能给皮肤源源不断的补充水分。注意脸部护肤品的保养,一周给脸部做2次补水面膜也很重要。
减少化妆次数
很多妹子习惯化了妆才敢出门,因此天天化妆。周而复始,皮肤没有得到充分的休息,从而变差。所以适当的减少化妆次数,习惯素颜出门,给皮肤放个假,这样才能改善肌肤质量。
卸妆卸干净
卸妆不卸干净会使化妆品残留在皮肤上,就会引起色素在脸上沉积,导致皮肤变差。因此,卸妆的时候应该多花心思。眼部和唇部的卸妆需分开来,特别难卸的地方需多卸几次,比较后再用清洁类的洗面奶清洗干净,这才算是卸妆完成。
注意防晒
素颜皮肤差应该注意防晒,这是因为阳光中的紫外线会使皮肤加速衰老,导致黑色素沉淀。长期在强光下活动,也会促使皮肤中的水分快速蒸发,导致皮肤缺水干燥。妹子没出门前应该注意涂抹防晒霜,提前半小时涂抹比较佳。尽管如此,妹子们还需准备好防晒用品,例如遮阳伞等。
拒绝熬夜
一般来说,女人的皮肤在晚10点到11点进入了晚间的保养状态。如果长时间的熬夜,人的神经系统和内分泌的正常循环就会失调,神经系统的失调会使我们的皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等等问题;而内分泌失调呢则会使皮肤上特别是年轻人的皮肤容易出现粉刺、黄褐斑、暗疮、黑斑等问题。所以说,女人比较好是在晚上10点睡,比较晚不可以超过11点,如果每天能够保证10-0点这个时段达到深度睡眠状态的话,那是比较好的!因为这个时间段皮肤能够得到比较大的修复哦!
一个小秘密:睡前喝杯蜂蜜,对皮肤很好的哦!
注意运动
由于日常生活压力大,妹纸们的皮肤很容易出现疲劳肌的现象,而运动过程中出汗就是排毒的现象,还可以放松心情,这样也是养成好皮肤的一种方法!
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