明星产后瘦身方法大比拼,谁更瘦?
娱乐圈里面也有不少女明星们已经结婚生子,但是这些“星妈”们都能够在最短的时间内恢复苗条的身材,展示在众人面前?她们的减肥瘦身方法已经在圈内掀起了一场“大比拼”!拼什么?当然拼谁的减肥方法最有效,谁的身材最瘦啦!
1.陈慧琳吃水果沙拉瘦身
陈慧琳在产后也迅速恢复了产前苗条的身材,当媒体访问到她的瘦身方法的时候。陈慧琳也向我们坦言,其实她在产后瘦身阶段都在吃水果沙拉瘦身减肥!具体是怎样的呢?陈慧琳也很大方和我们分享,每天准备一些水果,然后去皮切块,拌上少量的沙拉酱,每天在用来取代午餐,而每天晚餐前也会吃上一份水果沙拉。这样的瘦身方式无疑非常健康。难怪陈慧琳可以瘦得那么快!
2.小S产后跑步瘦身
凹凸有致的小S已经是三个孩子的妈妈,却依旧保持火辣的身材。也有不少人好奇她产后减肥的方法,小S在节目中也非常乐意和观众们分享她的瘦身经验。小S说,在产后的一个月,都会坚持跑步,因为跑步能够促进大部分的脂肪燃烧,将热量转化为能量,而且可以强身健体。所以产后妈妈们也不妨在产后一个月每天坚持晨跑30分钟,在晚餐后也坚持跑步30分钟。
3.李小璐DIY减肥茶瘦身
李小璐说她也有自己的一套瘦身方式,但是因为她比较懒于运动,所以只能够靠DIY减肥茶来帮助瘦身了!李小璐采用的是降脂消脂的山楂茶来帮助减肥。李小璐称,这是一款非常健康的减肥茶,首先准备10g山楂,再准备适量的荷叶,放在杯子里,加入适量的热水冲泡,十五分钟后就可以饮用了!每天午晚各饮用一杯,很快就可以瘦下来了!
4.孙俪产后转呼啦圈瘦身
正在怀二胎的孙俪在第一胎产后是如何瘦身的呢?据悉,孙俪最介意的就是自己的腰围,所以减肥最重要的是从腰部开始。孙俪说,在产后会转呼啦圈来减肥瘦身,每天都会抽出20分钟来转呼啦圈,早上和晚上都会转,慢慢下来就将腹部的脂肪消耗掉了。看来这一个方法还是挺管用的!妈妈们也不妨尝试一下!
不妨尝试一下明星们的独特瘦身方式,或许你能比她们更瘦哟!
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