脸上晒斑怎么去除 去掉晒斑最有效方法
导读:脸上有晒斑怎么办,该怎么去除?小编马上为大家支招,帮助恢复美丽肌肤。
随着年龄的增加和日晒增多,很多女性朋友的脸上都会出现形形色色的斑点,看下脸上晒斑怎么去除。
晒斑产生的主要原因
色斑产生的主要原因分内因和外因两种,外因有紫外线照射,氧化等因素,而内因则是发生于身体内部,如荷尔蒙失常,激素水平紊乱等。
怎么去除晒斑
1、每天吃一片维生素C和维生素E,维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素, 维生素E是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用,能有效抵制黑色素的沉积,可达到祛斑的作用。
将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等,常饮可以美白肌肤。
2、胡萝卜祛斑
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,20-30分钟后洗掉,再涂上护肤霜。
3、每天喝一杯西红柿汁,对防止祛斑有较好的作用,因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、黄瓜粥祛斑
材料:大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片,大米洗净拍碎,锅内加水,生姜约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可,一日二次。
5、黑木耳红枣汤祛斑
取黑木耳30克,红枣20枚,将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右,每日早、晚餐后各一次,黑木耳可以养血驻颜,净化身体垃圾,红枣中含有丰富的维生素。
6、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑。
7、将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上,20分钟后洗净。
8、蛋白柠檬面膜祛斑
取鸡蛋分离出蛋白,加入柠檬汁一匙,充分搅拌后,加入面粉一勺,成糊状,均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2-3次。
晒斑的预防
1、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果,如奇异果、柠檬、橙子等。
2、注意休息,保证充足睡眠,不要熬夜,忌吃辛辣刺激的食物。
3、做好防晒,擦防晒霜,尽量少在烈日下暴晒。
4、每天按摩脸部5分钟,动作要轻柔,节奏要快。
想要去除脸上的斑点,就赶紧试试以上小编介绍的去除方法吧。
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