电脑族必看!每天对电脑皮肤差怎么办
相信有不少朋友都要每天对着电脑,即使工作不对着,在平时的生活中会用电脑,皮肤也变得越来越差了,那因为每天对着电脑而造成的皮肤差应该怎么办呢?下面告诉你。
1、对着电脑各种肤质肌肤差的表现
一般油性肌肤会表现为出油严重,脸部发干,然后就开始起痘痘等,而干性肌肤则会出现肌肤干燥,出现细纹和缺少光泽等,混合性肌肤就是综合了以上两种肤质的特点,所以每天对着电脑的亲一定要注意以下几点,为了肌肤一定要做好内调、补水保湿和防辐射等工作。
2、多吃维生素A、C、E等抗氧化食物
内调的方面,主要是多吃一些抗氧化食物,像维生素A、维生素C和维生素E都具有很能 捧的抗氧化效果,维生素A可以为肌肤带来保湿、滋润等效果,还可以细化肌肤和起到控油效果,还可以使我们的肌肤变得更明亮,维生素E有效保护细胞壁,可以加强肌肤抗氧化能力,对于长期对着电脑而导致的肌肤差,抗氧化食物是个不错的选择。
3、多喝水,多吃弱碱性蔬果
喝水也是不容忽略的内调问题,长期在电脑面前又少喝水,会造成肌肤干燥,特别是干性肌肤的朋友更需要多喝水,平时每天一般喝2500毫升就可以了,大概也就是4瓶矿泉水的量,另外每天多吃弱碱性蔬菜水果食物,也可以将身体慢慢地调回来。
4、干性肌肤注意补水保湿
补水保湿也是不容忽视的一项工作,特别对于干性肌肤,首先要为肌肤补充好水分,然后再进行保湿,选择保湿产品建议选择长效保湿因子产品,干性肌肤的朋友还可以多喝骨头汤或者是肉皮这类胶原蛋白食物,这样有助于肌肤保湿,有助于改善长期对着电脑而产生的肌肤差问题。
5、油性肌肤注意补水、去角质、少吃甜食
油性肌肤也要做好充分的补水工作,只有补水才有助于控油,注意应该选择弱酸性的洁面产品,针对油性肤质,还要每周坚持去角质,平时呢,也要多喝水,少吃甜食,对于长期对着电脑而导致的肌肤差的朋友应该注意。
6、混合性肌肤和敏感性肌肤
对于偏干、偏油的混合性肌肤,要注意清爽补水和长效保湿,敏感性肌肤最脆弱了,所以做好敏感性肌肤的保养工作也是非常重要的,首先补水保湿也是少不了的,注意不要使用去角质的产品,这样可能会使肌肤更脆弱。
亲们,平时可以多喝一些弱碱性的绿茶和菊花茶,可以有效防辐射和缓解眼部疲劳,也可以在桌上放一盆小仙人掌,可以吸收辐射,平时在上妆前也要擦隔离霜,有效防辐射,保护肌肤哦!
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