冬季皮肤干燥吃什么好?食疗让肌肤水嫩润泽
导读:进入冬季了,你的肌肤是否感觉干燥、起皮等呢?冬季皮肤干燥吃什么好呢?赶紧来看看。
冬季皮肤干燥除了要使用保湿护肤品外,还可以通过食疗的方法来缓解,下面就一起来看看冬季皮肤干燥吃什么好。
冬季缓解肌肤干燥方法
冬季多吃酸味水果
酸味水果含有大量的维生素C、E,可有效促进肌肤胶原蛋白合成,令肌肤更细腻,而维生素E是一种天然的抗氧化剂,可有效增加肌肤弹力,冬季多吃酸味水果可缓解干燥。
冬季多喝水
女人是由水做成的,多喝水可令肌肤更滋润水嫩,冬季天气干燥,容易令肌肤水分流失,所以,多喝水可以保持肌肤的滋润度。
冬季润肤食物推荐
胡萝卜
胡萝卜含有大量的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对肌肤有保持作用,冬季多吃胡萝卜,可令肌肤更柔润更有光泽。
大白菜
冬季大白菜大量上市,大白菜有很好的护肤作用,大白菜含有丰富的维生素C、E,有缓解肌肤干燥,令肌肤保持水嫩,大白菜还含有大量的纤维素,可帮助排便,有养颜作用。
黑芝麻
黑芝麻含有大量的维生素E,可促进肌肤胶原纤维与弹力纤维的合成,增加肌肤的滋润度与弹性,黑芝麻还可促进肌肤的血液循环,增加肌肤的吸收能力,令肌肤更水嫩。
冬季润肤食谱推荐
海参沙参炖瘦肉
这道食谱有着养血、润肺、生津、滋阴润燥的功效,冬季多吃,可有效增加肌肤水润度。
材料:海参,沙参,瘦肉
配料:姜。
做法:
1、把海参浸泡发,洗干净,切块。
2、瘦肉洗干净,姜切片,沙参洗干净备用。
3、把海参、沙参、姜和瘦肉放入炖盅里,加水适量,然后放入锅里隔水炖2小时即可。
冬季肌肤干燥只要通过食疗也可以令肌肤变得水嫩,上面这些食物大家不妨多吃。
-
春季皮肤补水强推7款补水霜
导读:春季补水对皮肤尤为重要,本站小编为大家介绍7款补水霜,绝对是春季皮肤补水的顶级产品。冬春换季,气温开始回升,空气中的湿度逐渐降低,干燥的天气很容易就会使肌肤中的水分轻易流失,造成女性皮肤紧绷、干燥甚至蜕皮——这些都是皮肤缺水最明显的症状。选对优质补...
-
干性皮肤用什么护肤品 要补水更要锁水
导读:不同肤质要有区别性地进行选择护肤品,很多朋友知道干性皮肤需要补水,今天就告诉大家用什么护肤品来补水、锁水。市面上这么多补水产品,那干性皮肤的MM该用什么护肤品好呢?下面就为大家详细介绍。干性肌肤如何选择护肤品的建议干性皮肤角质层薄、油脂分泌较少,不...
-
宅女新推荐:自制天然补水面膜
导读:宅女新推荐:自制天然补水面膜,经常待在冷气房中,或在冬季和干燥的气候里,皮肤都容易流失水分而干燥,这时小细纹会渐渐向你报到,因此,小编建议美眉们每星期至少为脸部加强保湿1~2次,自制天然补水面膜你必须要会。宅女新推荐:自制天然补水面膜,皮肤的好坏,直接就关系到...
-
脸部控油小妙招 搭救油田肌
导读:熬过了夏天进入干燥的秋季,又让油皮们再次掉入了保养地狱,出油、毛孔粗大、干燥脱皮愈演愈烈,如何拯救这样的油田肌呢?脸部控油小妙招来解救。油皮们进入秋季又开始SOS了,本以为可以远离大油田,谁知前面更是万丈深渊,难道油MM永远无法摆脱油物称号了吗?爱靓小编Sus...