冬天如何预防干眼症 预防眼睛干涩方法
提要:来到冬天,整个人都变得干燥无比,连眼睛也变得干涩疲劳,冬天护眼不能少,下面教大家如何预防干眼症。
想知道冬天如何预防干眼症,看下下面介绍的有效预防眼睛干涩方法。
1、给眼睛做好补水保湿护理
冬天天气干燥,尤其是眼睛周围,应该选用保湿滋润型的眼霜,保湿同时增加抵抗寒冷、防止衰老,但记得要使用得当,不能太多。
涂抹方法:顺着内眼角、眼下方、眼尾、上眼皮、眼尾方向轻轻抹匀。
2、户外可戴防护镜
冬季在室外时,记得戴上一个防护镜,可以防止冷风对眼部皱纹皮肤的刺激,此外,在户外时不要用脏手去揉眼睛,避免细菌感染。
3、打乒乓球
天气寒冷,在室内打乒乓球可以锻炼身体,而且还能很好地锻炼眼睛,因为球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,可以锻炼眼睛。
4、养盆小金鱼
在家里或者办公室养盆金鱼,不仅可以放松心情,而且对眼睛极为有利,注视游动的金鱼能帮助活动眼球,从而保护视力,金鱼缸里的水能增加空气湿度,对缓解眼睛干涩起了一定作用。
5、多吃护眼食物
日常多吃一些护眼的食物,适当补充富含维生素A的食物,平时眼睛累的时候闭目休息几分钟,或者做一下眼保健操都可以缓解眼睛的疲劳。
这些日常护眼小贴士,可以很好预防干眼症,各位朋友可以参考一下。
-
眼底出血是怎么回事 眼底出血的原因
提要:如今在我国,患有眼底出血的人很普遍,而且大部分都是老年人,那么眼底出血是怎么回事呢?眼底出血是一种疾病,同时也是其他疾病的并发症,想必很多人都为此困惑不解,下面我们就来看看是什么原因造成眼底出血吧。眼底出血的原因一:全身病变全身性病变大致有糖尿病性视网...
-
老花眼的症状有哪些 老花眼的早期症状介绍
提要:人上了年纪,眼睛难免会出现老花,那么老人患了老花眼的症状是什么呢?老花眼即老视,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题,下面小编就为大家介绍有关于老花眼的早期症状的相关内容。老花眼的早期症状:1、视近困难患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚...
-
做了人工耳蜗后要注意的事项
提要:对于听不到世界美妙声音的“折翼天使”来说,植入人工耳蜗是他们唯一的救星。人工耳蜗非常的昂贵,做了人工耳蜗手术后一定要注意这些了。一个普通的人工耳蜗就要14-18万左右,一个好的人工耳蜗要23-28万之间。还单单是一边耳朵的人工耳蜗,并不是两个耳朵的,所以对...
-
听力达人教你耳朵失聪要怎么办
提要:耳朵失聪怎么办呢?还是先检查看看是哪里出了问题,再根据每个不同的原因来根治失聪问题。耳朵失聪?听力下降慢慢听不到了,应该要怎么办,小编现在就为大家带来一些治疗方法,来解决这个问题。耳朵失聪要先确诊什么引起的耳朵失聪,首先就要确诊一下是什么原因导致的失...