冬季性皮肤瘙痒怎么办 五大预防妙招
冬季一到,寒风凛冽,人的身体就会很容易出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂,让人难以忍受,那么如果遇到皮肤瘙痒该怎么办呢?下面让小编为大家介绍一下。
冬季性皮肤瘙痒预防妙招一:控制好洗澡的水温和频率
冬季出现皮肤瘙痒的原因,是洗澡水过热所导致的,洗澡时水温不能过高,最好是用与体温相仿的水温,而且洗浴的时候尽量或者少用肥皂或沐浴露,以免造成皮脂丢失,洗完澡后,可以擦一些擦一些润肤油、保湿霜等保护皮肤。
冬季性皮肤瘙痒预防妙招二:注意衣着
冬季选择衣着也是很重要的,也是导致冬季性瘙痒的因素之一,所以冬季穿宽松舒适的纯棉衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤,更不宜穿化纤内衣,会容易产生静电,也会引起瘙痒的。
冬季性皮肤瘙痒预防妙招三:注意饮食
冬季还需要特别注意饮食,饮食习惯也是引起冬季瘙痒的原因,晚上避免喝咖啡、浓茶等刺激性食物,会引起兴奋神经、加重瘙痒的,应该多吃蔬菜和水果,补充维生素,防止皮肤因缺失维生素而龟裂。
冬季性皮肤瘙痒预防妙招四:避免搔抓
冬季性皮肤瘙痒,还需要避免搔抓皮肤,如果剧烈搔抓,容易使局部皮肤增厚,就会形成越抓越痒,越痒越抓的恶性循环,会容易造成继发感染,会导致病情加重的。
冬季性皮肤瘙痒预防妙招五:加强运动
冬季是干燥,容易缺水的一个季节,在饮食方面需要注意之外,还要加强自身的运动量,因为运动可以促进血液循环,增强人体对冷环境的适应能力,而且经常按摩皮肤,可以增加皮脂分泌,减少皱纹。
以上就是面对冬季性皮肤瘙痒,较为有效的五大预防妙招,更多详情请关注本站。
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