秋冬護膚,記住“去油+保水”
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肌膚是天氣的一面鏡子,氣候的變化最容易在皮膚上顯現。阿May還在用夏季用開的洗護產品,剛開始不覺得有什麼,後來卻越用越幹,頭皮藏東露西、麪皮“猛猛緊”,衝完涼如果不立即搽上潤膚露,還會出現小紅點點甚至乾裂瘙癢的情況,想換更滋潤的護膚品,卻又不得門路,正心大心小,不知如何是好。
剛做完皮膚保濕講座的楊慧蘭博士,是廣州軍區廣州總醫院皮膚科的主任醫師。她認為秋冬選擇護膚、護髮品的訣竅應遵循四個字:去油+保水。
楊博士指出,能在去除油脂的同時補充水分才是好的護膚品,很多人誤以為凡是國外進口的護膚品就好用,其實還是要看成分。
選清潔產品
看——清潔效果及温和性
很多清潔產品,如洗髮水、洗面奶、沐浴液、香皂等,都要儘量選擇非皂性、非脂性的產品,這就要看它們的酸鹼度,也就是PH值。4.5-6.5是清潔用品的最佳PH值,太低則過酸,會引起皮膚色素沉着,太高則過鹼,會引起皮膚乾燥。
楊博士還特別提到,有的朋友認為秋冬應該勤於去角質,於是三天兩頭地敷去角質面膜,一星期兩次或更多地使用含有果酸成分的去死皮膏,這些都是不當的做法。人的皮膚正常代謝週期是28天,所以這種去角質的大掃除一個月有1-2次就足夠了。
對那些有頭皮煩惱的朋友,楊醫師建議可以先嚐試不超過2次/周的洗髮頻率,若情況仍未改善,可使用2%的採樂洗劑。
選護膚產品
看——保濕成分及潤膚成分
不同牌子的保濕護膚品雖然價格上高低不一,但成分卻大同小異,主要有保濕劑和潤膚劑兩大成分,保濕劑增加水合作用,潤膚劑形成屏障,防止水分丟失。
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