蒲公英怎麼做好吃 蒲公英的做法大全
提要:蒲公英別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等,那麼蒲公英的做法大全有哪一些呢?
蒲公英可生吃、炒食、做湯,是藥食兼用的植物,那麼蒲公英的做法大全有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。
蒲公英豬肝湯
蒲公英豬肝湯所需材料
原料:蒲公英、豬肝
配料:鹽
蒲公英豬肝湯做法
1、把豬肝切薄片,用清水沖洗掉血水以及粘液。
2、再用生粉醃片刻,然後調入少許生抽、芝麻油待用。
3、鍋裏注入適量清水,加上少許橄欖油煮沸。
4、水開後,放入蒲公英煮片刻放少許鹽,放入醃好的豬肝。
5、大火煮沸水開,即可熄火盛盤享用。
蒲公英紅豆糯米粥
蒲公英紅豆糯米粥所需材料
原料:蒲公英花、糯米、紅豆
配料:油、鹽、雞精、鮮抽
蒲公英紅豆糯米粥做法
1、把紅豆剝去外殼洗乾淨,糯米洗乾淨放入水中浸泡,蒲公英洗乾淨。
2、鍋裏放適量水煮開,放下蒲公英焯1分鐘,撈出待用。
3、取砂鍋,放適量清水,放下紅豆與糯米。
4、用大火煮開後,轉小火煮40分鐘左右。
5、加點油,把蒲公英切碎,放入煮3分鐘.
6、最後加入適量的鹽、雞精、鮮抽,即可享用。
蒲公英蛋包飯
蒲公英蛋包飯所需材料
原料:米飯、青豆、胡蘿蔔、小雞腿、蒲公英、雞蛋
配料:日本醬油、鹽、美乃滋、番茄醬、胡椒粉
蒲公英蛋包飯做法
1、把雞腿去骨,肉切成小丁狀,加上鹽和胡椒粉醃製。
2、胡蘿蔔去皮切成丁,蒲公英切成細絲。
3、鍋中加油,加入雞肉炒散,加入胡蘿蔔和青豆翻炒,再加入米飯炒散,加鹽、醬油調味,拌入蒲公英絲。
4、雞蛋打散,在鍋中加油攤成蛋餅。
5、將炒飯放入半邊蛋餅上,將另一半蛋皮翻折蓋在米飯上。
6、煎熟2分鐘,即可盛盤享用,食用的時候可以配上番茄醬和美乃滋。
蒲公英拌粉絲
蒲公英拌粉絲所需材料
原料:蒲公英、雞蛋、粉絲
配料:香葱、蒜、鹽、生抽、香醋、白糖、辣椒油、雞精、香油
蒲公英拌粉絲做法
1、把粉絲用冷水泡軟,雞蛋打散攤成蛋皮。
2、水燒開,把蒲公英放進去焯水斷生。
3、粉絲下入煮到喜歡的口感偏硬一點。
4、蒲公英粉絲過冷水瀝乾,和雞蛋皮絲混合。
5、蒜拍碎剁細,加入所有調料拌勻,即可享用。
蒲公英烏冬湯麪
蒲公英烏冬湯麪所需材料
原料:烏冬面、蒲公英
配料:味噌湯料包、芝麻油、鹽
蒲公英烏冬湯麪做法
1、鍋裏注入適量清水,煮沸後加入湯料。
2、然後加入蒲公英一起煮,接着倒入烏冬面。
3、稍煮片刻,放少許鹽、芝麻油,即可熄火盛盤享用。
以上就是,蒲公英的五種做法大全,想了解更多健康諮詢,可以關注本站健康頻道。
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