瘦腿精油怎麼用?教你正確使用瘦腿精油
導讀:瘦腿精油主要有消除腿部脂肪,緊實腿部肌肉,消除腿部浮腫的功效,那麼,瘦腿精油怎麼用呢?下面一起來看看瘦腿同使用步驟。
瘦腿精油的瘦腿效果驚人,但瘦腿精油怎麼用呢?下面就由達人們來教大家如何正確使用瘦腿精油。
瘦腿精油使用步驟一:清潔腿部肌膚
將腿部清洗乾淨,最好每週定期一次去角質,這樣可以促進精油的吸收,也可以泡腳,讓毛孔打開,也可有利於精油的吸收,清潔好腿部後,用手一邊捏小腿的腿肚,一邊從上間向上下按摩,每條腿按摩3分鐘。
瘦腿精油使用步驟二:預熱精油
取適量的精油放在手心裏,然後兩手互相搓,讓手的温度加熱精油,可更有利於精油的吸收,然後把精油塗在腿上,要按摩哪裏就塗哪裏。
瘦腿精油使用步驟三:按摩腿部
塗上精油後,用力揉搓小腿,由上至下揉捏,再從上往下敲打小腿,最後像擰毛巾一樣左右擰小腿肌肉,從腳踝到膝蓋不斷地擰,每條腿按摩3分鐘。
瘦腿精油使用步驟四:刮痧板刮腿
用刮痧板從下往上進行刮痧,從腿正面開始,從腿腕位置開始往膝蓋上刮,側面從腳踝開始往上刮,注意不可來回刮,每一次都是從下往上刮,直刮到雙腿出現紅道即可,刮完小腿再刮大腿,刮大腿時要從大腿根部往膝蓋方向刮哦!
以上就是瘦腿精油的正確使用方法,大家不妨也來試試。
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