如何預防牙齒變黃
導讀:一口黃牙讓你不敢笑不敢張開嘴巴,現在很多人都會去洗牙改善牙黃的情況。不過呢改善牙黃還不如預防牙齒變黃呢!如何預防牙齒變黃呢?
想要避免某種事情的發生最好先做好預防哦,牙黃也是一樣。平常好好預防保護好牙齒,是能很好地避免牙齒變黃的,接下來小編為大家介紹預防牙齒變黃的方法,一起來看看吧!
如何預防牙齒變黃
1.吃完東西都漱口
想要好好預防牙齒變黃,最好養成勤漱口的習慣,最好是每次吃完東西都馬上進行漱口,這樣就能及時清除附在牙齒表面的污垢。平常吃完飯後一定要進行漱口,能及時去掉黏在牙縫或牙齒表面的飯菜漬哦~
2.吃深色食物要刷牙
深色食物是最容易導致牙黃的,如果你吃過深色食物後,最好馬上進行刷牙,僅僅只是漱口或許不行哦。只有刷牙才能刷掉深色食物的色素,這些色素如果不去除,長期下去很容易導致牙齒變黃。如果是剛洗完牙的朋友們,記住別吃深色食物哦!
3.少吃紅酒,咖啡,醬油,濃茶等
很多女性喜歡喝紅酒,不過呢紅酒這種東西是色素非常深的,很容易附着在牙齒表面。醬油,濃茶或咖啡等都一樣,平常我們用白色茶杯喝茶,過後你會發現茶杯內壁有着一層茶漬,從這就能看出茶的色素有多深,更別説濃茶了。
4.別抽煙
抽煙很容易導致牙黃,不管牙齒再白都逃不了這個事實。香煙產生的焦油以及其他物質容易染黃牙齒,一般抽煙的人長期都會抽煙,刷牙再勤其實也沒多大用處,所以呢最好還是別抽煙吧!並且抽煙對身體也不好!
5.喝飲品最好用吸管
每天喝白開水是不可能的了,有些妹子是很喜歡喝飲料的。想要預防牙黃保持牙齒的整潔度,在平常喝飲料的時候最好用吸管哦。用吸管喝飲料能避免飲料和牙齒的接觸,這樣一來牙齒就不會附着太多色素或者物質在表面啦。
導致牙齒變黃的原因
1.衞生習慣:有些朋友真是很懶,平常沒有早晚刷牙的習慣。牙齒的表面很容易形成食物的殘渣,牙結石或者茶漬等。導致牙黃的很大原因是因為衞生習慣不好,不注意口腔衞生造成的。
2. 健康因素:有些人是天生的牙黃,這就是健康因素了。營養不良或者生過病也會導致牙齒變黃哦,朋友們要多注重身體健康。
3.水質因素:有些地區的水中含氟量高,人們經常使用的話也是很容易導致牙齒變黃的。經常使用含氟量高的水,很容易導致滿口黃牙,可不是一兩個牙齒變黃那麼簡單~
結語:想要預防牙齒變黃的朋友們,做好以上幾點相信會有不錯的效果哦~好了今天的內容就到這裏了,非常感謝大家的閲讀!
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