教你如何豐胸 八個小竅門和平胸say goodbye!
提要:一直以來女性都希望自己擁有魔鬼般的身材,對於傲人的胸部更是羨慕,今天小編教你如何豐胸。
接下來為大家推薦七個豐胸小竅門,教你如何豐胸,實現小胸變大胸!
(圖片id:25163104,教你如何豐胸)一、正確的坐姿
保持良好的坐姿,對胸部有很大的作用。
方法:儘量挺起胸部,不要放鬆腹部令胸部下垂,可以預防胸部下垂,矯正女性體態。
二、沐浴健胸按摩
方法:沐浴時使用温水以蓮蓬頭沖洗胸部,每次至少衝洗1分鐘,可以促進胸腺發育,刺激血液循環,既可以保持清潔,還能增加胸部的柔韌性,預防下垂。
三、利於胸部發育的食物
食物中足量的營養結合適當的胸部鍛鍊,對於乳房的發育會更加有效,可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物,如捲心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等,對於天生平胸的女性,還應多吃一些熱量高的食物,如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,可以促進乳房發育。
四、結合使用豐胸產品
乳房的大小與個人的體質有關,不同的人會有差異,有的女性可以通過合理的食物搭配,豐胸小運動或者注意日常的一些習慣就達到很好的豐胸效果,但對於天生平胸的女性而言,這些方法是不夠的,如果能夠結合使用純中藥的豐胸產品可以起到很好的豐胸效果,如麗貝麗,這是一款很不錯的豐胸產品,如果能夠結合麗貝麗美乳霜的使用,會達到事半功倍的效果。
五、運動豐胸
很多人都選擇運動來豐胸,通過運動可以增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此早晚做擴胸、深呼吸運動,有利於胸肌的均勻發達,特別是游泳這個運動,對胸部有很大的好處。
六、鍼灸豐胸
中醫認為,乳頭屬足厥陰肝經、乳房屬足陽明胃經,所以鍼灸學上的十二條經絡中,以肝經和胃經對乳房的發育影響最大,建議在進行鍼灸豐胸前,先找合格的中醫師診斷一下,如果脾胃功能不好,要先調養你的脾胃,再進行“胃經”、“肝經”和“衝、任、帶脈”,換言之,必須達到“胃氣充足,肝氣條達,衝、任、帶脈充盛順暢”的條件,三者協調,才能順利達成豐胸目的。
七、內衣調出好身材
好胸罩可使乳房的血液循環通暢,防止乳腺血流阻滯,有利於乳房發育和增強抗能力,注意胸罩的型號要與乳房大小相適應,不能太緊,其次,選擇的材料也不要太硬,要柔軟、有承託力和一定的透氣性能,以薄棉布為好,其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差,最好不用,胸罩的揹帶不能太細太窄,應有二個手指寬度,不能用細繩代替,以免損傷皮膚;第三,每天要有一定的調節時間,夜間就寢時應把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放鬆,有利於局部血液循環。
八、按摩豐胸
按摩是一種中醫養病療傷方法,如今按摩也成為一種舒緩壓力,減肥瘦身的方式,尤其是豐胸按摩,通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌,從而讓胸部能夠繼續發育,還可以讓局部的血液循環加速,讓胸部慢慢變大,結合豐胸乳霜的使用,效果更出眾。
以上八大豐胸小竅門,總有一樣適合你,趕緊選一個吧,讓你胸部變大,再也不做平胸公主!
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