怎樣能快速豐胸 夏季全方位快速豐胸方法
夏季是減肥的好季節,但是也是豐胸計劃的大敵,因為夏季能量消耗大,食慾不振,的確難以為胸部“增肉”。夏季怎樣能快速豐胸呢?不要着急,本站早早為您準備了夏季全方位快速豐胸方法
一、促進發育美胸
美胸方案:
1.在內衣的選擇上要正確,最好讓專人為你選擇內衣,而且每3個月測量胸部,以免內衣尺寸有變。
2.多吃富含維生素e、維生素b、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物。
3.切勿錯過最佳豐胸時期。月經來潮第11、12、13這三天是豐胸的最佳時期,而第18、19、20、21、22、23、24等七天則為較佳時期。
黃耆紅棗茶
材料:黃耆3—5片、紅棗3粒
作法:用滾水200ml沖泡,温熱時飲用,即可豐胸。
用法:每天2—3杯。功效:促進胸部發育,有效豐胸。
二、抵制胸部外擴
美胸方案:
由外往內按摩美胸:
四指合併,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內滑動按摩,直到按摩精油完全吸收。即可有效改善胸部外擴現象。
美胸湯:
材料:桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克
作法:此藥材一份也可煎煮成二回,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
用法:早晚飯前各飲一碗,任何温度均可。
功效:對青春期中發育的少女們有促進發育的功能,對25歲以上女性則有預防胸部下垂、外擴的功效。
三、增加胸部彈性
美胸方案:
食補:如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。
按摩美胸:
1.從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2.從乳房外緣開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3.兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。每天洗完澡後花5分鐘進行按摩就可以,每個動作重複8~10次。
四、胸部不再下垂
美胸方案:
由下往上按摩美胸:
四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到美胸產品完全吸收,即可預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。
豆漿紅棗粥
材料:豆漿500 c.c.、紅棗6粒、麥片2大匙、紅糖適量
做法:紅棗洗淨、去籽,豆漿加入紅棗煮滾後,轉小火煮10分鐘,再加入麥片,待麥片熟後,加入紅糖和勻即成。
用法:每天一碗。
功效:潤膚、豐胸、讓臉色紅潤。
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