蒼井優減肥方法:瘦纔是維繫森女王道
提要:有誰知道蒼井優曾經竟然是個胖胖的女生呢!但是現在的她卻有着纖細的鎖骨和性感的身材,到底蒼井優是怎麼減肥的呢?近日公開了蒼井優減肥方法:包心菜瘦身法。現在就和小編一起看看看蒼井優是怎麼纖體瘦身的吧。
日本清新風格代言人蒼井優從出道以來一直是衆多攝影師御用的模特兒,可一看蒼井優減肥前後的照片,前後對比令人咂舌,看來只有瘦纔是維繫蒼井優森女形象的王道。來自日本的森林系女優蒼井優,身材嬌小,氣質憂鬱,堪稱森林系女神。看看她現在的寫真照片,你會知道她曾經也是一枚小胖紙嗎?想跟蒼井優一樣月瘦15斤,就趕緊來學學蒼井優減肥法吧。
蒼井優的減肥方法是現在日本非常風摩的包菜心減肥法,具體的做法是先把包菜心洗乾淨切好,放在熱水中焯熟,等菜冷卻以後可以放一些自己喜歡的調料調和一下味道,代替正餐食用,還可以配合少量的米飯或者低熱量的湯品即可。
除此之外,還可以進行餐前包心菜減肥法。在每餐的正餐前預備一些包心菜,切成片或者絲。可以用醋、糖、鹽等調料涼拌生吃,也可以用水燙熟以後調味再吃。要注意不要加沙拉醬或者番茄沙司,因爲這些醬料中的脂肪和熱量含量都非常高。餐前食用這樣的包心菜可以增加飽腹感,減少食量,防止飯後血糖上升。
看來明星減肥,保持完美身材纔是在娛樂圈生存的飯碗,就像蒼井優維繫自己的身材一樣,才能讓我們的森女女神永遠保留美好的印象。其實有很多時候爲了角色需要或者別的原因,有時候明星也需要配合改變自己的身材和容貌,但也僅僅是角色需要而已,公衆形象很重要,所以明星們的身材保養也相當重要。蒼井優的減肥方法天然有效,成爲她維持森女的制勝法寶,瘦纔是王道。
-
福山雅治個人資料及寫真
提要:日本男歌手、演員、詞曲製作人、攝影師,福山雅治一直備受關注,福山雅治1969年2月6日出生於日本長崎縣長崎市,下面一起來看看福山雅治的個人資料及寫真吧。福山雅治,日本男歌手、演員,曾出演過《神探伽利略》、《嫌疑犯X的獻身》人氣上升,下面一起來看看福山雅治...
-
人氣天王山下智久真實身高揭祕
提要:山下智久個子不高是事實,但他的官方資料裏卻顯示其有174cm,很多網友對此就有意見了,究竟山下智久的真實身高是多少呢?下面就和小編一起來證實一下。作爲日本娛樂圈的人氣天王,山下智久無論是樣貌還是實力都十分出衆,但卻有一個硬傷——身高,山下智久個...
-
日本90後混血模特水原希子素秋寫真
提要:水原希子寫真圖片被很多網友紛紛轉載甚至成爲時下攝影的潮流指標。下面爲大家奉上水原希子今秋最新的寫真圖片,讓我們再次目睹一下這位慵懶氣質的水原希子。還記得《挪威的森林》裏面的綠子嗎?那個擁有淺淺笑容、風格獨特的女孩就是水原希子。身爲日美混血的...
-
日女星京町子去世 享年95歲曾是日本“最高獎女演員”
提要:根據海外網5月14號的消息報道,在12日中午時分,日本著名的女演員京町子因爲因爲心肌梗塞在東京醫院去世,享年95歲。日本女星京町子去世的消息震驚整個網絡,要知道在日本她也是一位傳奇的人物,曾被日本稱之爲最高獎女演員。一.京町子生前個人簡介(圖片來源:網絡)出生...