夏季出汗多怎麼辦?常按三穴位減少出汗
提要:一到夏季,很多人就不停地流汗,夏季出汗多怎麼辦?按摩身上的三個穴位則可幫助止汗哦!趕緊來看看。
對於習慣化妝的美女們,夏季一出汗妝就花了,真的是苦不堪言哦!夏季出汗多怎麼辦?只要按摩身上的三大穴位,就有效止汗了哦!趕緊來看看哪三個穴位。
夏季出汗多怎麼辦:按摩合谷穴
合谷穴也就是虎口位置,按摩合谷穴可有效止汗,令汗腺達到收縮的效果。
按摩要點:使用一手的大拇指用力對另一手的合谷穴進行按壓,力度以感覺酸脹爲宜。
夏季出汗多怎麼辦:按摩復溜穴
復溜穴位於小腿內踝和跟腱間上2指寬處,按壓此穴位可刺激水分代謝,同時按壓合谷與復溜可令止汗效果更佳。
按摩要點:按摩合谷穴時力度要稍大點,但按摩復溜穴則要輕揉,夏季出汗多時,先按揉合谷2分鐘,感到明顯痠痛時,再輕輕揉按復溜穴2分鐘。
夏季出汗多怎麼辦:足三裏
足三裏位於外膝眼向下4橫指處,在腓骨與脛骨之間,按摩足三裏穴可調節機身免疫力,可調理脾胃、通經活絡、疏風化溼,另外夏季出汗多,按摩足三裏還可達到止汗的效果。
按摩要點:拇指指面在足三裏穴上用力,向垂直向下按壓,邊按邊揉,以產生酸脹感爲宜,按摩數秒後,放鬆,再繼續按摩,每天按摩2-3次,每次5分鐘。
夏季出汗,不妨按摩上面的三個穴位,可達到不錯的止汗效果哦!趕緊試試吧!
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