DIY夏季飲料—紅糖黑豆金銀花
提要:夏季酷熱難當,很多人都想喝飲品,市面上有多種飲料,但都不如自己動手來一款紅糖黑豆金銀花!
夏季很熱讓人感到相當不舒服,如果想要清熱解毒的飲料,今天給大家帶來一款紅糖黑豆金銀花湯的做法,有興趣的朋友可以嘗試一下。
紅糖黑豆金銀花的做法如下:
【備料】黑豆30克 金銀花50克 紅糖適量
【做法】
1、先把黑豆用清水洗乾淨,然後放於乾淨的容器內,倒入適量的清水,浸泡30分鐘左右
2、把金銀花取出,用清水洗乾淨
3、把洗乾淨的金銀花、浸泡後的黑豆放到鍋裏,加入適量的清水
4、用大火把水煮沸騰後,調成小火再慢慢熬40分鐘左右
5、停火後,把黑豆和金銀花渣隔開取水
6、在金銀花黑豆水裏加入適量的紅糖即可以
【健康小知識】
1、金銀花能清熱解毒辣,疏散風熱,且有着很好的抗癌作用
2、黑豆對於女性朋友來說是十分好的食材,它能活血祛風,滋養健血,補虛烏髮
這一款紅糖金銀花黑豆做法可以說一點難度也沒有,但大家所要收穫的益處良多,夏季可以多做點難喝了!
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