美容達人爲你講解 spa是什麼意思
導讀:很多人都不知道spa是什麼意思?那麼本期美容達人爲你講解有關spa的資料,趕緊一起來了解一下吧。
在電視上經常看到spa這個詞,那麼spa到底是什麼呢?趕緊一起往下看看美容達人爲你講解spa的相關知識,一起往下看看吧。
spa是什麼?
spa是放鬆保養療法,中文也稱水療,然而比較偏向專業美容結合休閒而沒有醫學上的治療意義,因此和某些燒燙傷患者在醫院接受的水療並不同。spa是指利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝,滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考達到一種身心暢快的享受。目前spa業界的說法認爲,spa是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式,能幫助人達到身、心、靈的健美。
SPA功效
人體內部所有器官都與面板上反射區域保持互動關連,因而水療的水牀在治療過程中可產生安撫效果。爲了特定治療的目的,可組合不同的水療程序。
1 美容美體
爲保持身體健康兼維繫良好身材,必須考量多種因素,譬如說攝取低卡路里的飲食、運動、刺激血液循環與淋巴循環、鬆弛緊張肌肉,都是水療的部份。另外,水療配合上海藻之海洋療法,還可經由面板吸收各種礦物質與稀有微量元素,恢復細胞內部的平衡;再藉由淋巴循環的滲透與刺激,排除毒素,具有持續恢復體能的效果。
2 抵抗壓力
人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅,爲了因應,人體內部會自動釋放一連串神經性荷爾蒙,也就是所謂的適應症候羣。水療抗壓的設計便能提供舒解壓力。
3 瘦身
攝取低熱量飲食、運動以及態度的改變,是瘦身根本之道。水療治療有助於鬆弛體內液體,體內流動的水份總量大約增加30%,可減少人體組織內,或組織與組織之間的銜接脂肪細胞團羣。水療還可以加速體內脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應用,在減輕體重方面確有功效。
4.加快新陳代謝
在水療作用下,代謝過程加強,低溫水療時更是如此。低溫水療主要作用於脂肪代謝,提高氣體代謝,過熱或過冷水療時,還可令氮與蛋白質代謝增高,但作用停止後即可恢復。
5.促進排汗
在熱作用下,汗腺分泌加強,汗液大量排出,而使血液濃縮,組織內的水份進入血管,故可促使滲出液的吸 收,許多有害代謝產物及毒素隨汗排出。但大量出汗則可使氮化鈉大量損失,令身體有衰弱感,因此,水療時應注意患者排汗的情況,因爲在熱作用下,有時汗液分泌可達1-2 公升或更多。
spa的種類:
依照SPA的不同用途來區分可分爲:都會型SPA(Day Spa)、美容SPA(Beauty Spa) 俱樂部SPA(Club Spa)、 飯店/度假村SPA(Hotel/Restort Spa)、溫泉型SPA(Mineral Spring Spa Hair SPA
1 都會型SPA
都會型SPA(Day SPA):由於地稠人狹的限制,都會型SPA通常位於著名的飯店、購物中心或是獨立的店面格局,而其療程也 不像在度假中心的SPA那麼漫長。針對緊張的都市節奏,而有其應對的療程,能夠在短時間的恢復疲勞,算是非常有效率的休閒方式。
2 美容型SPA
美容型SPA(Beauty SPA):這類SPA多以爲女性顧客服務爲主。多爲調理肌膚及塑身及保養爲訴求,目前國內有不少的SPA是由美容沙龍轉型而成。
3 俱樂部型SPA
俱樂部型SPA(Club SPA):在臺灣這類SPA多已會員制爲主,主要目的爲健身、運動,並提供各類SPA的基本使用方式。發展成爲結合按摩、美容、水療的複合式休閒中心,健身房也納入其中,成爲涵蓋更廣的休閒中心。
4 飯店/度假村型
飯店/度假村型SPA (Hotel / Resort SPA) :結合飯店及度假村一流的硬體及服務管理,使得不論是在商務洽公之餘,或休閒旅遊行程中,提供SPA使得客戶者能更比較徹底地解除疲憊、享受完全放鬆的另一種新感受。
5 溫泉型SPA
溫泉型SPA(Mineral Spring SPA):設定於有溫泉或冷泉處,目前臺灣溫泉衆多,所以泡溫泉,籠統說來也算是一種SPA吧!
SPA的禁忌症與副作用
【 以下病患不建議接受溫泉療法】
1.頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者,以免淹水產生意外。
2.心律不齊。
3.未接受治療的癲癇病患者。
4.血糖控制不良的糖尿病患者或低血糖症。
5.嚴重的下肢靜脈曲張。
6.對光、熱敏感者(例如紅斑瘡患者)。
7.惡性腫瘤。
8.血壓控制不良的高血壓患者。
9.姿勢性低血壓。
【SPA 副作用】
1.面板對外熱敏感,產生紅疹、搔癢。
2.環境衛生不注意而產生使用者感染細菌。
3.熱療效應——5%使用者在第一個星期內會產生身體不適、全身無力、疲倦等效應,但漸漸恢復正常。
4.避免猛烈水柱衝擊產生傷害。
spa是現今最養生的流行療養方法,朋友們不妨試試吧。
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