愛靚網公開一分錢不花也能豐胸好方法
有沒有試過各種豐胸方法?有沒有花了一大筆錢之後卻發現豐胸效果一點也沒有反而卻長胖了?下面,本站公開一元錢也不用花的豐胸好方法,讓你輕鬆擁有豐滿美胸。
(圖片id:16029449,不用花錢的豐胸辦法)1:挺胸運動豐胸
不想花錢,當然就不能偷懶了,來做挺胸運動吧,每天早上起牀做一些各種各樣的豐胸運動,例如:含胸、挺胸反覆交替進行5分鐘,這樣做可以讓你一整天都有精神,還能得到不錯的豐胸效果。
2:上託胸部能豐胸
張開雙手虎口,把右手虎口插在左邊胸部的下凹槽處,左手插在右邊,然後就往上推做托起的動作,向上推時可以輕輕收攏虎口,別太用力,有一個向中心集中的感覺即可,每天一次,每次重複10次左右即可,不需要花一分錢。
3:拉伸運動豐胸效果好
做了10次上託胸部運動後,接着再做10次這個拉伸動作,五指併攏,右手置左胸上方,輕輕做上拉的動作到鎖骨,換手左手置右胸上方,同樣動作再重複10次,這個動作簡單照樣不花錢。
4:運用呼吸方法豐胸
站立挺直全身,張開雙腿保持和肩膀一樣的寬度,擡頭慢慢收腹挺胸,拳頭擡高稍微高於胸部,然後拳頭帶動前臂向前後方向抖動,一邊呼吸一邊放鬆全身,使氧氣輸送到全身,這個方法對豐胸很有效哦。
5:睡前豐胸小動作
在睡覺前,利用幾分鐘做做這個小動作,不花時間也不花錢,仰臥在牀上屈腿,兩臂側舉,用力夾胸,拳心相對,然後慢慢放下雙手,重複10次,休息半分鐘再重複10次。
以上這些豐胸運動既能讓你擁有豐滿美胸,還能保持身材,而且一分錢也不花哦,趕緊試試吧。
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