军训怎么防晒 防晒攻略让你白白的
导读:开学季又快来临,大一新生都害怕的军训杀到,如何面对日光的暴晒?军训怎么防晒好?别担心,小贴士来帮你。
军训是一项长时间暴晒的户外活动,不做好防晒分分钟变成“小黑人”,军训怎么防晒是众多MM关注的,下面就来学习防晒tips。
军训防晒攻略一:涂抹防晒霜
军训需要长期在阳光下训练,可以选择SPF值在25以上的防晒霜,同时含有防护UVA功能的防晒霜,出门前20-30分钟涂抹,重点加强下锁骨、耳朵、后颈。
tips:训练期间会大量出汗,最好选择防水型的,同时增强皮肤抗黑能力,还应该先涂一层含有维生素C、维生素E的润肤露,再搽防晒霜,要经常补涂。
军训防晒攻略二:大量喝水
日晒后肌肤的水分大量流失,要及时给肌肤补充水分,大量喝水,最好加有葡萄糖的水或盐水,可以帮助补充大量流失的水、糖分等。
tips:为了舒缓肌肤的不适,也可以带一瓶保湿喷雾,经常喷在脸上,可以镇静肌肤还保湿。
利用面膜中的大量美白精华让肌肤渗透,改善肌肤,恢复水嫩透白,然后再使用含有美白成分的化妆水,通过水分的迅速渗透达到收敛和美白的作用。
军训防晒攻略四:晒后护理
晒后可以用凉水来冷却肌肤,达到消热退红的作用,也能收缩毛孔,不能用热水,那样会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
tips:洁面后,可以擦保湿液,先给肌肤补水,保湿后再涂抹晒后修复或美白产品。
军训防晒攻略五:防晒蔬果食物
军训期间可以防晒蔬果食物,如番茄、西瓜、柠檬、坚果等,还有食物鱼等,可以有效保护皮肤免受紫外线侵害,也可以用黄瓜、西瓜、酸奶等食材来做DIY面膜。
军训防晒攻略六:睡觉前擦美白晚霜
美白晚霜用在脸部感觉不油不腻,十分舒适,美白又提亮肤色,晚上睡觉前涂抹,第二天肌肤柔软嫩滑。
不想军训完就变“非洲人”就要做好防晒工作了,希望以上的方法能帮助各位MM。
-
夏日防晒大作战 史上最全的防晒装备盘点
导读:夏日防晒必须要做好,否则变黑又变丑。今天April要向大家介绍史上最全的防晒装备,只要照着做,这个夏天你一定雪白如初~防晒是女人一生都必须要做的工作,很多女生都知道要每天防晒,但是你知道防晒要防到什么程度吗?你的防晒方式就是正确的吗?你的防晒装备齐全吗?一、...
-
春季防晒小知识 五大误区要避免
导读:春季很多女生都会忽视防晒这个护肤环节,从而出现肌肤问题,今天小编就教大家一些春季防晒的小知识。想拥有健康美丽的肌肤,防晒工作一定不能少,快来看看春季防晒小知识,很有用哦。防晒霜的选择1、在购买前做一次准确的皮肤测试油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型...
-
细致肌肤 夏季护肤补水、防晒、防油和止痒
导读:夏日护肤有四大点:补水,防晒,防油和止痒。因此,只要做好这四方面的工作,你就可以轻松度过这个夏季!(图片ID:9002522,面膜)补水不要以为补水是秋冬季才干的事情,其实夏天更需要补水,夏季季节干燥,空调轰轰作响,再加上环境污染、长期对着电脑、代谢……夏日护肤有四大点:补...
-
春季美白要做好防晒护肤 轻松亲近阳光
导读:春季美白护肤要做好防晒,T恤衫防晒、防晒霜、层层设防、夜晚美白多种方法都很适合,服用纯天然美白祛斑产品,效果更佳。春季是郊游的好季节,约上3~5好友投入大自然的怀抱,尽情享受那分自得!好不惬意!爬山是春季踏青活动中最吸引人的节目,但是,你知道吗?春季肌肤的...