网购成瘾怎么办 网购成瘾解决方法
提要:随着社会的发展,现在人们的生活水平不断提高,同时互联网的发达也带来了网购的盛起,人们在家也可以做到了“足不出户,购遍天下”。
由于网购的方便,让很多人都迷上了这种的购物潮流,可这种潮流也不乏给家庭带来了情感纠纷和经济危机,那么网购成瘾怎么办呢?下面我们一起来看看吧。
网购成瘾解决方法一:目标转向
在心理学上分析“成瘾”不过是一种习惯而已,因为一个人经常接触一件事,便会在不知不觉中产生一种习惯。比如办公室族,一旦有过几次下班时间立即打开购物网站的经历后,之后一旦到了下班时间,整个人便会被这种习惯所吸引,自然就产生了上瘾。要想解决网购成瘾这个问题,唯一的方法就是用同样的方法打开其他网站,但不是与工作有关的网站,也不是购物网站,要求具有娱乐放松性,才能成功将目标转移。
网购成瘾解决方法二:情感转移
由于我们每一个人都生活在不同的环境下,故都会受到不同情感的影响,比如富二代不知道辛苦的由来,穷屌丝不知道喝万元葡萄酒的意义一样,所以我们每一个人都会有不同的情感。当一个人处于快乐的时候,就会相对的忘记了悲哀,所以在发工资的时候,都会大把大把地把钱花掉,又何曾想起过工作时的辛酸。总的来说就是当我们想网购的时候,就去看一些关于穷人的视频。多了解世界,了解钱真的来之不易。
网购成瘾解决方法三:结实交友
一般来说,网购的人群都是比较内向的,所以他们才会选择宅在家里,因为他们不爱言语,不敢与陌生人讲话,故在现实生活中无法与老板砍价,网购才成了他们的第二个世界。其实内向的人应该这样想,世界那么大,我们的出生已决定了我们生活的地方,那么我们的相遇便是有缘,又何必去猜疑对方的想法,一起相处交流多好呢,所以网购成瘾的朋友不妨改变现状,大胆去结实新朋友,这也是一种很好的解决方法。
网购成瘾解决方法四:放空减压
据调查,有很大一部分人群网购主要是与工作压力有关, 因为当一个人工作压力大的时候,就会产生依赖性,而这种依赖性也会随着个人的习惯而发展,比如一个人经常性地去做一件事时,第二次第三次也会被这种习惯所强制去完成,故网购也就成了减压的一种方式。如果说非要减压,不妨制定一个出行路线,放在自己随时见得到的地方,时刻提醒自己,然后再把自己平时一个月网购的钱拿去旅行,久而久之,就会将网购的习惯忘掉了。
网购成瘾解决方法五:自问自答
其实我们每个人的身体里都住着两颗心,一颗是“天使”,另一颗是魔鬼,而导致我们网购成瘾的往往就是这颗“魔鬼”,所以每当我们想网购的时候,就问问自己内心的这颗“天使”,我该不该买呢?买来有什么用?只是因为便宜吗?只有这样自问自答,多给自己打心理战,尽量利用这两颗心去解决问题,才能减少网购的次数。
以上就是小编为大家介绍的网购成瘾的解决方法,希望能帮到大家。
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