教你如何丰胸 八个小窍门和平胸say goodbye!
提要:一直以来女性都希望自己拥有魔鬼般的身材,对于傲人的胸部更是羡慕,今天小编教你如何丰胸。
接下来为大家推荐七个丰胸小窍门,教你如何丰胸,实现小胸变大胸!
(图片id:25163104,教你如何丰胸)一、正确的坐姿
保持良好的坐姿,对胸部有很大的作用。
方法:尽量挺起胸部,不要放松腹部令胸部下垂,可以预防胸部下垂,矫正女性体态。
二、沐浴健胸按摩
方法:沐浴时使用温水以莲蓬头冲洗胸部,每次至少冲洗1分钟,可以促进胸腺发育,刺激血液循环,既可以保持清洁,还能增加胸部的柔韧性,预防下垂。
三、利于胸部发育的食物
食物中足量的营养结合适当的胸部锻炼,对于乳房的发育会更加有效,可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物,如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等,对于天生平胸的女性,还应多吃一些热量高的食物,如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,可以促进乳房发育。
四、结合使用丰胸产品
乳房的大小与个人的体质有关,不同的人会有差异,有的女性可以通过合理的食物搭配,丰胸小运动或者注意日常的一些习惯就达到很好的丰胸效果,但对于天生平胸的女性而言,这些方法是不够的,如果能够结合使用纯中药的丰胸产品可以起到很好的丰胸效果,如丽贝丽,这是一款很不错的丰胸产品,如果能够结合丽贝丽美乳霜的使用,会达到事半功倍的效果。
五、运动丰胸
很多人都选择运动来丰胸,通过运动可以增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达,特别是游泳这个运动,对胸部有很大的好处。
六、针灸丰胸
中医认为,乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经,所以针灸学上的十二条经络中,以肝经和胃经对乳房的发育影响最大,建议在进行针灸丰胸前,先找合格的中医师诊断一下,如果脾胃功能不好,要先调养你的脾胃,再进行“胃经”、“肝经”和“冲、任、带脉”,换言之,必须达到“胃气充足,肝气条达,冲、任、带脉充盛顺畅”的条件,三者协调,才能顺利达成丰胸目的。
七、内衣调出好身材
好胸罩可使乳房的血液循环通畅,防止乳腺血流阻滞,有利于乳房发育和增强抗能力,注意胸罩的型号要与乳房大小相适应,不能太紧,其次,选择的材料也不要太硬,要柔软、有承托力和一定的透气性能,以薄棉布为好,其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差,最好不用,胸罩的背带不能太细太窄,应有二个手指宽度,不能用细绳代替,以免损伤皮肤;第三,每天要有一定的调节时间,夜间就寝时应把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循环。
八、按摩丰胸
按摩是一种中医养病疗伤方法,如今按摩也成为一种舒缓压力,减肥瘦身的方式,尤其是丰胸按摩,通过按摩胸部来让刺激身体内的荷尔蒙激素快速分泌,从而让胸部能够继续发育,还可以让局部的血液循环加速,让胸部慢慢变大,结合丰胸乳霜的使用,效果更出众。
以上八大丰胸小窍门,总有一样适合你,赶紧选一个吧,让你胸部变大,再也不做平胸公主!
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