青少年白发怎么治疗 饮食疗法彻底告别白发
导读:青少年白发又叫少白头,现在在社会上也非常普遍,很多朋友都不知道该怎么治疗,别担心,小编来帮大家。
青少年有白发容易产生自卑的心理,对学习和生活影响很大,一定要及时进行治疗,看下怎么治疗。
青少年白发原因
少年白发是青少年中并不少见的一种疾病,多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关,与遗传有关,挑食偏食等导致身体内营养缺乏也会导致头发过早变白,并受环境的影响,一般来说,父母头发白得早,子女往往也早生白发。
青少年白发治疗方法
1、如缺乏维生素、叶酸等,头发容易变白,可以多吃动物肝脏、肉类、蛋类、蔬菜中等含有丰富的B族维生素的食物。
2、食疗方法
取黑芝麻25克,捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用,也可与海带放在一起煮食。
功效:有补肝肾、润五脏的功效,适用于身体虚弱、头发早白。
取何首乌30-60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
做法:先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即可。
此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发的功效,适用于须发早白和头发枯黄的人。
3、治疗偏方
方法一:桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎取汁,外洗。
方法二:地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量,蜜丸或水煎服。
方法三:女贞子500克,巨胜子250克,水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
方法四:大蒜两瓣,姜1块,将药捣成泥状,擦头皮,再用水冲洗,可喷些香水,减少大蒜味,连续擦3--4个月即可生效。
方法五:女贞子520克,早莲草、桑椹子各300克,先将女贞子阴干,再用酒浸1日,蒸透晒干,早莲草、桑椹子阴干,将上三味药碾成细末,炼蜜成丸,每丸重10克,每日早、晚各服1丸,淡盐开水送股。
方法六:黑芝麻粉、何首乌粉各150克,将药加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗。
本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。
预防措施
1、力求保持心情舒畅,避免精神危机,心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要,精神紧张、悲伤忧虑会造成供应头发营养的血管痉挛,使黑色素生成减少,导致白发早生。
2、加强锻炼,增强体制,提高免疫力。
3、加强营养:合理饮食,多吃含蛋白质丰富的食物,补充维生素和微量元素。
4、按摩头皮可促进头皮血液循环,松弛神经,消除疲劳,改善头部营养和氧气的供应。
5、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸、中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物。
近年来,不少年轻人开始出现白发,及早治疗,多注意日常饮食及调整心情以乌发润发。
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