哈密瓜的五大功效与作用
提要:哈密瓜又名雪瓜、贡瓜,是一类优良甜瓜品种,那么哈密瓜有什么功效与作用呢?
哈密瓜,肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱,那么哈密瓜有什么功效与作用呢?下面让小编为大家介绍一下。
哈密瓜的功效与作用
1、消暑、防晒斑
哈密瓜是夏天消暑的佳品,而且还可以有效地防止脸上被晒出色斑,因为哈密瓜中含有大量的维生素C,而这个成分可以有效地预防皱纹。
2、治贫血、防暑
哈密瓜具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用,而且对人体造血也有一定的效果,是贫血的食疗之品,如果经常出现心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭,不妨多一点食用哈密哈,会有明显的改善效果。
3、有益心管健康
哈密瓜具有抗凝血性,可以降低血液粘度,从而防止血液凝块的形成,可以有助于输送氧气到心脏,调节体内的水平衡。
4、护眼
哈密瓜具有护眼的效果,因为哈密瓜中含有丰富的胡萝卜素,可以降低50%患有白内障的风险,而且对紫外线还有过滤的作用,防止眼睛老年性黄斑的产生。
5、增强免疫力
哈密瓜具有增强免疫力的功效,因为哈密哈的成分中可以增强白细胞的活性,从而构建一个免疫力系统,还可以消除体内的真菌。
以上就是,哈密瓜的五大功效与作用,想了解更多饮食咨询,可以关注本站饮食频道。
-
【周一食谱】杨梅酒怎么做 杨梅酒的做法
提要:杨梅是一种酸甜可口的水果,具有很高的食用和药用价值,将杨梅制成杨梅酒,也是人们比较热衷的饮品之一,那么杨梅酒是怎么做的呢?随着人们对健康的重视,许多人都开始了探索杨梅酒的做法,久而久之,家庭自制杨梅酒成为了一种盛行,下面本站饮食频道就为大家介绍下自制杨梅...
-
清凉解暑凉茶——罗汉果柿饼茶
提要:凉茶有清热解毒的功效,今天小编教大家自制一份罗汉果柿饼茶,好好喝哦!罗汉果柿饼茶所需的材料不多,简单易做,跟着步骤来做很快就会了。原料:罗汉果半个、马蹄5个、柿饼1个、冰糖适量。操作步骤:1、罗汉果洗净,用刀拍碎。2、柿饼洗净、马蹄去皮对半切备用。3、锅中...
-
芒果不能与4类食物同食!紧记!
提要:芒果气味芳香,味道清甜,肉质细腻,很受人们喜欢,但芒果也不是说怎样吃都可以的哦!那么,芒果不能和什么一起吃呢?芒果被称为热带果王,不能和什么一起吃呢?一起来看看小编为你带来的答案。芒果不能与大蒜等辛味食物同吃芒果中含有果胶、蛋白质和氨基酸等物质,这些物质本...
-
水蜜桃的保存方法 喜欢吃桃子的看下
提要:水蜜桃虽好吃,但不好保存,一旦方法掌握不当,再好吃的水蜜桃也会变质变味,那么水蜜桃的保存方法是什么呢?眼下正是吃水蜜桃的好时节,但水蜜桃的皮非常娇嫩,不耐久藏,下面我们一起来看看水蜜桃的保存方法吧。水蜜桃的保存方法:1、不要随意碰撞由于水蜜桃的皮非常娇嫩,...