莲藕香菇鲜鸡汤 由内而外调养祛痘
提要:大家是不是发现最近青春痘狂飙呢?春节大吃大喝,而且经常熬夜,再加上春季天气干燥,青春痘就横行了,但别担心,小编给大家带来莲藕香菇鲜鸡汤,让痘痘快速消退。
莲藕香菇鲜鸡汤有清肺下火等功效,是祛痘食疗的明智选择,赶紧试试吧!
莲藕香菇鲜鸡汤所需材料
原料:鸡腿,莲藕,香菇,百合,淮山
配料:盐,鸡精
(图片id:26118614,莲藕香菇鲜鸡汤)
莲藕香菇鲜鸡汤的做法
1、把鸡腿洗干净,斩块,莲藕去皮,洗干净,切片,香菇浸泡发,洗干净,百合和淮山洗干净备用。
2、锅里放水烧开,放入鸡腿焯一分钟,捞出洗干净,沥干备用。
3、把鸡腿、香菇、莲藕、百合和淮山放入砂锅里,加入足量清水,大火烧开,再用小火炖半小时,最后,加盐和鸡精调味即可。
莲藕香菇鲜鸡汤做法小贴士
1、淮山可以用新鲜的代替。
2、此汤非常适合因熬夜引起痘痘的人食用。
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