保养小常识 杏仁的功效
导读:杏仁的功效怎样?杏仁的药膳食法有几种,这篇文章为你一一道来!
中药杏仁有甜、苦之分。甜杏仁多用于滋润心肺,可治虚性咳嗽气喘、肠燥便秘等症;苦杏仁多于止咳平喘、润肠通便。杏仁服后,会产生微量氢氰酸,能抑制呼吸中枢,达到镇咳平喘的目的。尤其是苦杏仁,药用不可过量,否则可致中毒;如将其浸泡3—4天,再用热水煮透,可使毒性挥发。现代研究表明,杏仁还有辅助治疗高血压等心血管病,以及抗癌的功效。除此之外,杏仁还是古今公认的美容药。
以杏仁为主的美容配方还有许多,一般以滋润肌肤为主时,多选用甜杏仁,要“去头面诸风气、渣、疱”(《本草纲目》),则可选用苦杏仁,两者兼需时可以各半合用。
以杏仁为主的内服药膳,因能起到悦颜美肤、香肌益寿的效果,也十分令人喜爱、以下介绍几款供参考。
1、粳米100克煮粥,煮稠后入杏仁粉10克,再煮沸即成,久服有润肤嫩肤作用。
2、甜杏仁10克,绿豆,粳米各50克,混匀后淘净,加水磨成浆入锅,大火煮沸,加白糖适量,改用小火煮熟即可温服,有解暑润肤、防治痱子的功效。
3、杏仁去皮研粉,与莲子粉、冬瓜仁粉各等份混匀,每次用开水冲服10克,常服可使肌肤白嫩红润,并散发杏香气味。
4、杏仁30克,水200毫升,文火煮沸20分钟后,加入蜂蜜10克稍煮,再加白糖5克拌匀食用,有疏气解郁、活血香体之效。
5、杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣入冰糖调味即可食用,有乌发养颜、护肤祛斑之效,宜于女性四季常饮。
6、甜杏仁30克,荸荠150克,玉米50克,共研粉,加入冰糖少许,水煮熟调匀饮之,有清热化痰、润肠通便作用,对结节、囊肿性痤疮有效。
7、甜杏仁、海藻、昆布各9克,加适量水煎煮取汁,再与薏仁米30克煮粥食,有助于消除青春痘。
8、杏仁10克、麦冬30克、大米50克,洗净入锅加水用大火煮开后,再用文火煮30分钟,即可食用,可解决多种面部肌肤问题,有美容奇效。
9、甜杏仁粉、枸杞子、冬瓜仁各10克,薏苡仁20克,百合5克,莲子6克,大米100克。将薏苡仁、莲子放碗内,加水适量置蒸锅蒸熟,再与百合、枸杞子、大米同煮粥,粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可食用,有美肤去皱、光泽皮肤之效。
-
长假出游 爱山爱水爱肌肤
导读:也许女孩们认为,出游在外行装从简,护肤当然也一切从简。于是,长久努力护肤的成果也一次“减”掉了。再者,多数人也许并不知道,游山、玩水时的皮肤防护,还得有所区别呢。而且十一长假将近,计划去旅行的MM们一定要做好准备哦!旅行回来了,今天公司的Maggie从白天鹅变成...
-
6个知名明星化妆品品牌
导读:如今化妆品品牌是越来越多,碰到很多MM都不知道改如何选择适合自己的化妆品,更不知道化妆品品牌的明星产品是什么,特色产品又是什么,小编为你罗列出6个知名品牌的明星产品、特色产品和热门产品。如今化妆品品牌是越来越多,碰到很多MM都不知道改如何选择适合自己...
-
最有效最便宜的美容秘方
导读:前几天我长沙的一个最要好的姐妹告诉我她花几百块钱买了一套化妆品,用过两次后就脸上长红痘痘,痒得要死,几天之后,脸上开始红肿,每天在电脑上向我哭诉,问我怎么办?还问我为什么三十岁了我的皮肤还保养得这么好?&nb……前几天我长沙的一个最要好的姐妹告诉我她花几...
-
秋季 别让你的面子出问题
导读:天气渐凉,秋风拂面,秋天来了。而秋季恼人的皮肤问题可并不少见,秋季,皮肤大敌一般有三种:病毒性疾病造成的皮肤问题,转季引起的过敏和皮肤瘙痒。天气渐凉,秋风拂面,秋天来了。而秋季恼人的皮肤问题可并不少见,秋季,皮肤大敌一般有三种:病毒性疾病造成的皮肤问题,转季引...