夏天应该如何科学清洁护理自己的肌肤,远离各种皮肤病的困扰
导读:夏天应该如何科学清洁护理自己的肌肤,远离各种皮肤病的困扰
炎炎夏日,皮肤很容易被晒伤、感染或是患上皮炎等各种皮肤病,所以我们需要特别呵护皮肤的健康。到底该如何科学清洁护理自己的肌肤,远离各种皮肤病的困扰?专家给你现场解答。
专家简介 宋坪,1995年毕业于北京中医药大学中医系。1995年至今在中国中医研究院广安门医院皮肤科工作。 2003年9月至2004年1月赴德国、奥地利中医学院进行学术交流。
下面是他和网友交流的一些精彩点:
1.问:夏季皮炎如何预防和治疗?
答:首先要注意防暑降温,在特别潮湿、闷热的环境下皮肤容易排汗不畅,体内的热散不出来就会出现皮肤疾病;其次,少吃一些辛辣刺激的东西,多吃蔬菜水果等清凉的食物。另外,还要保持皮肤的清洁,每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子,洗完澡后把皮肤晾干,扑一些爽身粉,通常可以自己消退。如果情况比较严重,可以用一些十滴水滴在洗澡液里,也会起到杀菌、清洁的作用。 如果情况仍然没有好转,就需要去医院皮肤科进行治疗。
2.问:脸上长了青春痘,夏天应该注意哪些问题?
答:长青春痘的最主要原因是体内激素代谢问题,青少年不要情绪紧张,饮食方面多吃些清淡的东西,少吃油腻的、甜的、辛辣刺激的食物。再有就是要清洁皮肤,在夏天,每天至少洗三次脸,可以去除脸上的油脂;同时不要涂粉底,尽量用清爽的化妆品。可以随身带一些吸油纸,可以迅速把油脂吸走,防止粘附灰尘,如果灰尘多了,使毛孔堵塞也容易引起发炎。 除此之外,医生还可以给病人开一些去角质层的外用药物,使角质层剥脱,但是这种药物容易引起皮肤过敏,所以过敏性皮肤的人就不能用,而是要用中药进行调理。所有的外用的药对痤疮都只是起到暂时的作用,如果想从根本上治疗还需中药调理。
3.问:为何我都四十多岁了,还会长青春痘?
答:由于男性的雄性激素一直分泌得比较旺盛,所以三四十岁甚至五六十岁仍然会有青春痘出现。而女性则可能是由于工作压力大、情绪紧张、内分泌紊乱而引起的。
4.问:日晒后皮肤起一些小疙瘩而且还会脱皮,这是为什么呢?
答:如果脱皮首先是洗澡不要用太烫的水,尤其是刚晒完,最好用凉水或凉毛巾敷一敷让皮肤温度下降,降低皮肤发炎的程度。因为通常是皮肤先发炎,之后才可能引起脱皮,等到脱皮的时候就说明皮肤的炎症已经基本上消退了。日晒后皮肤上起小疙瘩则是由于日光引起的一种过敏反应,注意防晒就可以了。
5.问:刘先生右手五个手指背上都有湿疹,已经有五六年的时间了,用了一些西药软膏都没有效果,问这是怎么回事儿,应该如何治疗?
答:湿疹这种皮肤病诊断起来非常简单,但是治疗上却很困难。一定要尽量少接触洗衣粉、洗涤灵、肥皂等碱性化学物质。因为以前在治疗上用了许多含激素的软膏,这类西药软膏在使用的时候有一定的疗效,但是副作用就是停药后仍然会反复发作,而且病情会不同程度地加重。建议用一些中药的洗剂和软膏来控制病情,减小副作用。
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