详细讲解:冬天额头长痘的原因和解决方法
导读:冬天额头长痘也是一个比较大的问题,冬天长痘可能是因为肝胆排毒功能不佳、心火旺和休息时间不够和饮食等引起的,所以要解决冬天额头长痘必须要针对以上问题进行。
有不少人一到冬天额头就容易长痘,这到底是为什么呢?那又怎么解决呢?下面一一给你详细讲解哦,看看自己到底是哪一种情况吧!
1、肝胆排毒功能不佳
如果你是混合性性肌肤的MM,只是额头长痘痘,而其他地方不长痘痘,那非常可能是因为肝胆的排毒功能不佳引起的,当然也有可能是血液循环不够顺畅或者是心火旺引起的。
2、心火旺
冬天额头长痘痘也可能是由心火引起的,一般可以分为虚火和实火,而虚火旺主要表现为心烦、盗汗、口干、睡眠不安等;实火旺则表现为口腔溃疡、尿黄、口干、心烦易怒,而且冬天本来就非常干燥,而且北风、空调和暖气更是加速了水分的蒸发,所以很容易会引起心火旺问题。如果不解决心火旺问题,肌肤就会干燥发黄,从而长出痘痘。
3、注意休息和减压,排毒时间必须熟睡
首先针对肝胆排毒功能不佳这个问题,一般情况,晚上的十一点到一点是肝排毒的最好时间,而从一点到三点则早胆的最佳排毒时间,这两段排毒时间必须要在熟睡中,不过现在很多人都习惯了熬夜,所以长期积累下来,就会造成肝胆排毒不佳,从而形成痘痘,所以在排毒时间的睡眠一定要保证哦,而且现在不少人也会因为压力大而造成睡眠不足或者是长痘痘,所以,压力也要释放。
4、合理饮食,多吃蔬菜水果
这个冬天额头长痘痘和饮食也有一定的关系,冬天人们都喜欢加入一些羊肉、狗肉这些比较温热的食物,特别是一些重口味的火锅非常受欢迎,如果热性食物加上油腻腻的,会加重肠胃的负担,形成便秘,和宿便,很容易会形成痘痘,所以平时要多吃一些纤维素食物,以加强肠胃蠕动,清肠胃。
5、注意保养,风度、温度一起要
冬天很多MM为了漂亮,还是会要风度而不要温度,特别是在生理期的前后,如果这个时候腹部着凉了,一般情况下都会影响经期健康,很容易会造成内分泌的紊乱,这也是长痘痘的一个原因哦,所以MM们要注意咯。
最后小编想说,额头长痘痘了就不要戴帽子或者是留刘海遮盖住,因为这样很容易会造成交叉感染,更难痊愈哦,一般呢,平时可以用一些清洁产品就行了。
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