o型腿怎么矫正成人
大多数O型腿都是因为自己大腿内侧的肌肉力量不够,致使大腿内外肌肉的力量不平衡而导致小腿和大腿相对旋转的现象,因此可以通过放松大腿外侧肌肉的方法来缓解O型腿的症状。
晚上睡觉的时候还可以通过绑腿的方式来固定股骨与骨盆的角度,可以用绑腿带在膝盖下5厘米处开始绑,一直绑到膝盖上5厘米-10厘米的地方,将双腿绑在一起。不过要注意不要绑得太紧,容易阻碍血液循环,腿只要不会随便活动就行。绑腿带最好选择棉质的,绑腿的时候点尚毛巾作为缓冲为宜。
但是如果O型腿症状比较严重的,加上成年人的骨骺已经完全闭合了,只能通过手术的方式来改善。手术的原理是按照想要的方向重新调整和排列骨性的结构,给它提供一个支撑,这样正常的力性就能形成,这种手术治疗是切实有效的。
-
暖医孕期40周完全指导第5周
胎儿的发育状况本周大多数孕妈妈已经可以用试纸自测出两道杠了,可以去医院进行检查确证,及时筹划建档的事情。这时候的宝宝被叫做胚胎,约有0.6cm长,胚胎细胞分化迅速,形成“三胚层”,每一层细胞都将形成身体的不同器官。宝宝的大脑、脊髓、神经和脊椎等开始发育,外胚...
-
拔大牙后有什么注意事项
对于每个人来说,身体都是革命的本钱。有的一些小病症,可能对身体健康没有很大的影响,但是一旦发作起来,却十分难受。俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。首先拔牙后两个小时之内,可以进食一些无渣冷流质食品,例如凉牛奶。主要目的是通过冷食对血管产生收缩止血的作用,同时...
-
夏日自制饮料滋润又健康
补充能量饮料——西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔喝一杯这种饮料能让人恢复体力,因为由维生素A、维生素D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。原料:去皮西红柿400克,胡萝卜200克,熟蛋黄1个,辣椒酱、胡椒粉、盐各少许。做法:将去皮西红柿、胡萝卜...
-
怀孕126天 怀孕17周孕妇注意事项
宝宝发育胎儿现在长度为180毫米左右,大到足以放在你的手掌上。宝宝一直都在不停地动作着。现在别指望宝宝会拳打脚踢,现在的感觉更像是肚子在咕咕叫,水泡在破裂,或是像消化不良或饥饿的感觉。胎教趣闻母亲还可采用给胎儿唱歌的胎教方法。著名小提琴家叶胡迪·梅纽...