夏季出汗多怎么办?常按三穴位减少出汗
提要:一到夏季,很多人就不停地流汗,夏季出汗多怎么办?按摩身上的三个穴位则可帮助止汗哦!赶紧来看看。
对于习惯化妆的美女们,夏季一出汗妆就花了,真的是苦不堪言哦!夏季出汗多怎么办?只要按摩身上的三大穴位,就有效止汗了哦!赶紧来看看哪三个穴位。
夏季出汗多怎么办:按摩合谷穴
合谷穴也就是虎口位置,按摩合谷穴可有效止汗,令汗腺达到收缩的效果。
按摩要点:使用一手的大拇指用力对另一手的合谷穴进行按压,力度以感觉酸胀为宜。
夏季出汗多怎么办:按摩复溜穴
复溜穴位于小腿内踝和跟腱间上2指宽处,按压此穴位可刺激水分代谢,同时按压合谷与复溜可令止汗效果更佳。
按摩要点:按摩合谷穴时力度要稍大点,但按摩复溜穴则要轻揉,夏季出汗多时,先按揉合谷2分钟,感到明显酸痛时,再轻轻揉按复溜穴2分钟。
夏季出汗多怎么办:足三里
足三里位于外膝眼向下4横指处,在腓骨与胫骨之间,按摩足三里穴可调节机身免疫力,可调理脾胃、通经活络、疏风化湿,另外夏季出汗多,按摩足三里还可达到止汗的效果。
按摩要点:拇指指面在足三里穴上用力,向垂直向下按压,边按边揉,以产生酸胀感为宜,按摩数秒后,放松,再继续按摩,每天按摩2-3次,每次5分钟。
夏季出汗,不妨按摩上面的三个穴位,可达到不错的止汗效果哦!赶紧试试吧!
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