发烧物理降温的方法简单实用
提要:物理降温方法是常用的发烧降温方法,那具体的方法是怎样的呢?今天我们就来学习下。
发烧可大可小,除了吃退烧药,还有别的方法可以降温吗?看看物理降温的方法。
方法一:喝水
应对发烧,最有效的物理降温方法是喝水,但一定要喝温开水,水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果,还可以促进排汗,帮助身体排热。
方法二:温水擦拭
身体轻微发烧,可以用温水擦拭,用手巾在温水中浸泡拧干,擦拭身体,额头等部位,因为水分蒸发是个吸热过程所以有降温的效果。
方法三:冷敷头部
将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施,可以在额头放一块毛巾再放冰袋。
方法四:温水洗澡
洗澡能帮助散热,水温调节在27-37摄氏度,注意不要给宝宝洗热水澡,否则易引起全身血管扩张、增加耗氧,容易导致缺血缺氧,加重病情。
方法五:多通风、控制室温
室内多通风,适当散热,创造一个舒适的温度,当室温过高时,适当降低温度,当室温过低时,需要采取保暖措施,维持室内适宜的温度。
宝宝发烧护理要点:
1、给宝宝穿轻薄衣服,有利于散热。
2、多给宝宝吃流质、营养丰富、清淡、易消化的食物。
3、保证宝宝充分休息,多给宝宝喝水。
当发烧时各位可以参照以上的物理降温方法,但是如果是高烧不断就要及时就医了。
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