宝宝赤脚走路好吗?宝宝赤脚走路的好处
提要:宝宝在赤脚走路的时候,神经受到刺激,感官锻炼得到增强,对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有好处。
我们经常会听到病从脚入,其实脚底并没有那么脆弱,只要宝宝身体健康,温度适宜,让宝宝的小脚多出来活动活动。这样对宝宝只会百利而无一害,因为宝宝天性不爱束缚,那么宝宝赤脚的好处有什呢?让我们一起来看看吧!
宝宝赤脚走路的好处1:增强体质,促进食欲
宝宝的双脚裸露在空气和阳光中,足部汗液的分泌和蒸发更通畅,因此,宝宝赤脚走路是有利于增加宝宝肢体的末梢循环,所以宝宝脚部的血液循环就会加快,进而带动全身的新陈代谢速度。代谢加快,宝宝的食欲就会增强,植物神经和内分泌的调
节功能,提高宝宝的抗病和耐寒能力,减少感冒、腹泻的发生。身体的抗病能力、免疫力自然也会随之增强。
宝宝赤脚走路的好处2:养出漂亮的脚形
宝宝赤脚脚走路跟妈妈睡觉不穿内衣的感觉是一样样的,脚受到的束缚是0,没有束缚的脚,脚形可以自然生成,能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外,宝宝不穿鞋子的时候,脚踝也可以进行左右晃动和自由活动,有助于增强脚踝的灵活性和
韧性。
宝宝光脚走路等同于足底按摩一样的功效,宝宝赤着脚走路,如同对脚趾和脚掌心等部位的穴位进行按摩,能健脾益肾,镇静安神,对小儿遗尿、消化不良,小儿便秘等都有一定的治疗效果。
宝宝赤脚走路的好处4:增强宝宝的感官刺激
4岁前的宝宝,脚的生长发育十分迅速,在安全的环境中经常赤脚走路,最好是走细沙路,可以调节肌体内许多功能。因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官,脚上汇集着多个经脉穴位,并有许多与内脏器官联结的神经反
应点,通过在细沙地上行走,这些反应点就会被刺激,有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢,并调节植物神经和内分泌功能,提高肌体对外界变化的适应能力。
宝宝光脚走路注意事项
1、宝宝光脚的时候,要注意地面不能潮冷,因为地面太冷,会对宝宝造成一定的伤害,甚至受凉拉肚子,同时也要保持卫生,宝宝玩耍后,妈妈要及时洗净宝宝的小脚丫。
2、做好宝宝小脚丫的防护,妈妈要检查地面是否有钉子、玻璃渣子、碎石头等锐器,以免扎伤或割伤宝宝。
3、在极冷或极热的天气,不要长时间让宝宝赤脚走路。夏天为了防止宝宝在室外光脚行走造成足部灼伤,最好还是让宝宝在室内进行赤脚走路。
上述讲述宝宝赤脚的好处,快让你们的宝宝健康起来吧!
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