婴儿游泳的好处及注意事项
提要:来到夏天,很多家长都带着自己的孩子奔向游泳池,婴儿也不例外,那婴儿有什么好处呢?
婴儿比较小,游泳有好处吗?需要注意什么?下面小编一一告诉各位。
什么是婴儿游泳
婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下,由经过专门培训的人员操作和看护,在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动,分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
婴儿游泳的好处
1、运动:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大,手脚更灵活,好运动。
2、饮食:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强,进食量略大。
3、睡眠:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好,深睡眠时间更长。
4、智力:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好,显得更机灵,更好奇周围的事物。
5、身高:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好,长得更高。
6、性格:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿性格更加健康、开朗、爱笑、爱交流,精神状态更好。
7、消化:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿消化、吸收更好,大小便排泄好。
8、体格:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿明显更健壮,适应能力更强。
9、健康:游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿衣服穿得更少,极少有生病现象。
婴儿游泳注意事项
1、婴儿第一次游泳7分钟即可,以后可根据情况适当延长至15—20分钟,最长不宜超过30分钟。
2、要掌握好宝宝在水中的运动量,既不要漂浮着不动,也不要一刻不停地运动四肢。
3、游泳时给宝宝一定的主动性,在宝宝游泳的过程中,妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。
4、3个月以上的宝宝在游泳的过程中,妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁,造成身体后仰。
5、游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并将孩子的身体擦干,然后涂一些婴儿护肤品,给孩子做全身的按摩。
6、游完后不要马上给孩子进食,休息片刻后再饮水或吃奶。
婴儿游泳好处多多,在炎热的夏天妈妈们不妨带宝宝去专业的游泳机构去清凉一夏。
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